胯骨也就是髖關(guān)節(jié)變寬的時候，要使用骨盆帶進行圍繞加壓，可以使得恥骨聯(lián)合的間隙變窄，可以使得胯骨寬度變窄。
胯骨變寬常常是由于女性患者在生寶寶的時候由于胎兒較大，或者骨盆出口較小，在胎兒出骨盆的時候會引起恥骨聯(lián)合的分離、恥骨聯(lián)合的損傷。所以在術(shù)后、生產(chǎn)后可以進行臀部肌肉的鍛煉，通過對臀大肌、臀中肌的鍛煉，等長收縮和等張收縮可以將變寬的胯部重新變窄。另外，還可以使用骨盆帶，骨盆帶局部加壓也可以有利于減少胯部的寬度。
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馮勇│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/18 播放（55714）
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女性胯骨變寬的原因，具體如下： 1、體重增加：造成女性髖骨變寬、骨盆變大。大部分情況下，如果生長發(fā)育停止，成年之后，骨盆一般外形不再發(fā)生改變，除非受到骨折或生...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/06 播放（87906）
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蔣科衛(wèi)│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/06/01 播放（64328）
"生完孩子后胯骨變寬主要有以下幾種辦法治療：第一、骨盆的鍛煉，胯骨變寬是因為生完孩子之后骨盆松弛，可以通過鍛煉骨盆，增強骨盆的肌肉力量，可以通過臥塑角式變體鍛煉骨盆，先平躺在床...
朱勇│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/20 收聽(78978)
"生完寶寶胯骨變寬主要是因為生完孩子后骨盆變松弛，從而導(dǎo)致胯骨變寬。所以，對于胯骨變寬的鍛煉主要是針對于骨盆，具體如下：第一、鍛煉，可以通過瑜伽或改善骨盆的運動改善胯骨變寬的癥...
朱勇│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(21114)
"胯骨大可以通過進行體育活動，通過改善臀部的肌肉的方式進行胯部塑行，常用的方法有以下幾種：1、雙腿并攏，雙手張開撐在墻上，腿要站直，臀部向后拉伸10秒，再朝墻推進10秒重復(fù)做。...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/04 收聽(74214)
張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/01/22 閱讀(4473)
"生完寶寶后髖骨的增寬是所有媽媽都有的問題，而造成髖骨增寬的罪魁禍首是骨盆松弛，所以寶媽要多為骨盆做運動，增強骨盆區(qū)肌肉的力量和彈性。步驟一是坐在地板上，可以在臀部后面疊一條毯...
張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院
2023/11/02 收聽(23390)
"跟骨骨折之后，最顯著的兩個變化，第一個就是距跟角的變化，第二個就是跟骨寬度的增加。這是由于跟骨骨折絕大多數(shù)都是高空墜落傷，受到垂直壓縮的力量，所以在下落的時候，會對跟骨有向下...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/08/26 收聽(71862)
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雙眼皮窄的原因較多，臨床需根據(jù)具體原因進行手術(shù)矯正，從而促使雙眼皮變寬，具體如下：
劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/26 播放（84502）
