九江市婦幼保健院
婦科
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如果在來月經(jīng)期間合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一般不會長胖，但是月經(jīng)期間受到激素水平的影響，容易出現(xiàn)水鈉潴留，所以有一些女性在來月經(jīng)的時(shí)候，會感到身體比較水腫，所以看起來就長胖了。月...
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/03/07 收聽(97420)
月經(jīng)期間大部分人的體重會有輕微上浮，大概在500-2500g以內(nèi)，一般不會超過2500g。為什么會有這樣的變化？主要是因?yàn)樵陆?jīng)期間激素水平的變化，導(dǎo)致身體里的一部分水分不容易排...
任飛飛│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/19 收聽(44070)
"女性月經(jīng)期間是否會長胖，取決于月經(jīng)期間的飲食。1、正常情況下，如果女性在月經(jīng)期間規(guī)律飲食，不暴飲暴食不會出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象，但是女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)雌、孕激素的分泌水平變化，...
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/04/13 收聽(35108)
在月經(jīng)期間吃東西不會長胖，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性常會出現(xiàn)有食欲不振、惡心、腹痛等，并且由于經(jīng)血的流出，女性會喪失一部分的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素，因此適當(dāng)?shù)某?..
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/30 收聽(59718)
"月經(jīng)期有可能會導(dǎo)致新陳代謝變慢，因此如果經(jīng)期攝入過多脂肪，有可能會導(dǎo)致體重增加。如果患者在經(jīng)期想要減肥，建議不要吃太油膩、高脂肪且難以消化的食物，飲食要清淡，避免寒涼、辛辣、...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/02/08 收聽(11368)
"很多女性在月經(jīng)期間都是特別能吃，不過對于女性來說，尤其是一些年輕的女性，都會擔(dān)心自己因?yàn)槎喑远兣?，?dǎo)致身材走樣。每到夏天就是女性減重的旺季，但有經(jīng)前癥候群的女性往往會大吃甜...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/09/17 收聽(38100)
"如果女性月經(jīng)期間保持和平時(shí)一樣的飲食，一般不會長胖。但是如果在月經(jīng)期間暴飲暴食，吃很多油膩、難消化的食物，肯定會長胖。在月經(jīng)期間，一些女性因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候激素水平的改變，會出...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/12/17 收聽(57150)
"月經(jīng)期間吃東西不會長胖，這個(gè)說法個(gè)人認(rèn)為是不成立的。月經(jīng)期間也沒有什么因素會導(dǎo)致吃東西不長胖，只要是吃得多、運(yùn)動得少、能量積聚下來，肯定是會長胖。月經(jīng)期間如果不注意節(jié)制飲食、...
于云連│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/19 收聽(14332)
"月經(jīng)期間進(jìn)食的食物，不注意合理控制可能會長胖，尤其攝入過多的高能量物質(zhì)以及油膩、不易消化的食物，可能會導(dǎo)致肥胖。月經(jīng)期間需要注意合理飲食，月經(jīng)期間是由于機(jī)體新陳代謝加快導(dǎo)致食...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/03/26 收聽(72178)
"月經(jīng)期間吃東西才容易長胖，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候體內(nèi)的雌性激素開始出現(xiàn)增加，只有雌性激素增加子宮內(nèi)膜才能完全修復(fù)，這樣月經(jīng)才會慢慢的干凈。在月經(jīng)期間，如果雌性激素增加會導(dǎo)致水鈉潴...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(41100)
月經(jīng)期間如果攝入的脂肪、蛋白質(zhì)過多，機(jī)體代謝不完就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，就會出現(xiàn)長胖。月經(jīng)期間機(jī)體處于高代謝的狀態(tài)，機(jī)體對能量需要比較大，所以不會出現(xiàn)長胖，如果因?yàn)榉逝终谕ㄟ^...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/19 收聽(23972)
"來月經(jīng)期間吃東西不會長胖并沒有科學(xué)依據(jù)，雖然經(jīng)血的流失會損耗一部分體內(nèi)營養(yǎng)，但經(jīng)期荷爾蒙的變化以及情緒的不穩(wěn)定會導(dǎo)致食欲增加，因此如果經(jīng)期進(jìn)食大量的高熱量、高脂肪類食物，同樣...
2023/11/13 收聽(83616)
"在月經(jīng)期間正常進(jìn)食就可以，并不會因?yàn)閬碓陆?jīng)時(shí)吃東西身體就長胖，因?yàn)樯眢w會不會變胖，主要是根據(jù)平時(shí)飲食攝入的能量，以及身體代謝的能量是否平衡有關(guān)。如果是攝入人體的能量過多，并且...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/01/14 收聽(55254)
"女性在來月經(jīng)期間，正常吃東西不會長胖，因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)期間，本身由于激素水平下降，常會出現(xiàn)食欲不振的情況發(fā)生，吃的食物較少，另外還需要滿足由于月經(jīng)血的流出，而導(dǎo)致的營養(yǎng)喪失，...
2023/01/10 收聽(36896)
月經(jīng)前出現(xiàn)長胖的癥狀，是由于體內(nèi)雌激素分泌增加，引起水鈉潴留而出現(xiàn)的癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，沒有必要過分擔(dān)心，一般會隨著月經(jīng)結(jié)束，水鈉潴留的現(xiàn)象會緩解，水腫的癥狀會逐漸消失，體...
2023/03/12 收聽(49898)
"大部分女性在來月經(jīng)期間都有體重增加的這種現(xiàn)象。這主要是因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候體內(nèi)激素水平最低，有的女性有水鈉潴留，也就是水分儲存在身體里排不出來這種現(xiàn)象。在來了月經(jīng)期間基礎(chǔ)代謝是降...
申利文│天脊醫(yī)院
2023/06/26 收聽(85784)
"在女性月經(jīng)期間，需要注意以下幾點(diǎn)：1、注意保持局部的清潔、衛(wèi)生，不能夠進(jìn)行性生活，不能夠進(jìn)行盆浴、游泳等；2、在飲食上需要注意多吃溫?zé)?、容易消化的食物，盡量選擇吃溫?zé)岬闹?、?..
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/01 收聽(61846)
"在月經(jīng)到來的時(shí)候：一、一定要注意好外陰的衛(wèi)生，由于經(jīng)血會流出污染外陰，要每天做到清洗外陰，保持外陰的清潔和干燥，避免會引起陰道炎癥的發(fā)生。有一部分的女性認(rèn)為月經(jīng)到來的時(shí)候不能...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/01/19 收聽(87490)
"在月經(jīng)期間女性需要注意以下事項(xiàng)：第一個(gè)，月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ?jīng)期由于盆腔充血加上前列腺素釋放，容易引起肚子不舒服、腰酸的癥狀，所以在這個(gè)階段不適合劇烈運(yùn)動，像游泳、跑步...
2023/03/05 收聽(31282)
月經(jīng)期間是婦女特殊生理時(shí)期，都會發(fā)生的生理現(xiàn)象。這期間需要注意的事項(xiàng)也很有學(xué)問，比如月經(jīng)期，都知道上體育課好多女生請假，因?yàn)榻?jīng)期要避免劇烈運(yùn)動，還有經(jīng)期要注意保暖。因?yàn)榻?jīng)...
韓萍│山西省中醫(yī)院
2023/05/13 播放（82130）
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