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李俊芳
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

婦科

產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)氣血效果最好

2023-05-21 21:58

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產(chǎn)后婦女氣血虧損最明顯，是由于生產(chǎn)的時(shí)候過度用力，出血過多都會(huì)出現(xiàn)氣血虧損，產(chǎn)后能出現(xiàn)貧血的情況不少，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體的無力、累，抵抗力比較低，抵抗力下降，有頭暈等情況，可以多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，能夠緩解身體貧血引起的各種癥狀。
生產(chǎn)過程中身體是比較虛弱的，都是要好好休息，需要補(bǔ)，產(chǎn)后吃什么最好呢？補(bǔ)氣血的食物，有豬肉、牛肉、羊肉、雞、牛奶、乳制品、紅糖，生產(chǎn)后有血瘀的，可以適當(dāng)用大棗、紅糖或者糯米煲粥，補(bǔ)養(yǎng)氣血都是很好的。

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周陽紅│湖南省人民醫(yī)院

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產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)氣血

"產(chǎn)婦可以多吃含鐵豐富的食物補(bǔ)充氣血，例如動(dòng)物血、肝臟、瘦肉以及蛋黃等。多吃新鮮的水果、蔬菜，例如菠菜、木耳、海帶、桂圓、櫻桃等，這幾種食物中含鐵量較高，能夠及時(shí)補(bǔ)充氣血減少不...

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鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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想讓孕婦的氣血非常快地補(bǔ)養(yǎng)起來，可以先讓產(chǎn)婦的血糖升上來，如先喝一些紅糖、小米粥等。因?yàn)橛械漠a(chǎn)婦會(huì)陰部有傷口，有傷口時(shí)不宜立即進(jìn)大補(bǔ)之氣，先用糜粥滋養(yǎng)，可以先喝幾天富有營...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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產(chǎn)婦補(bǔ)氣血吃什么最快

"產(chǎn)婦補(bǔ)氣血可以吃小米粥，小米粥可以養(yǎng)胃，而且有利于營養(yǎng)的吸收，還可以選擇雞蛋、瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及新鮮的蔬菜和水果，比如鴨血、豬血、豬肝、羊肝、菠菜、茄子、大棗、...

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袁飛燕│云陽縣中醫(yī)院

2023/01/25 收聽(91196)

產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)氣血最快最好

產(chǎn)婦想補(bǔ)氣血的方法是：第一、可以吃紅米，紅米里面含有蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充體力，也含有鐵物質(zhì)，可以預(yù)防貧血。第二、可以吃南瓜，南瓜里面含有人體所需要的微量元素，比如鐵和鋅等，也含有人...

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劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要在飲食上給予更好的調(diào)理，否則在分娩的過程中會(huì)出現(xiàn)出血，并且在分娩之后要給嬰兒哺乳，在營養(yǎng)上的需求大一些。如果不在飲食上調(diào)理，可能會(huì)導(dǎo)致身體比較差、乳汁的分泌量減少...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/07 收聽(43566)

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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吃什么補(bǔ)氣血

飲食物中很多食物都可以補(bǔ)氣血，比如說大棗、紅豆、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳等。可選擇煮五紅湯，有紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞子，補(bǔ)氣血也可以口服藥物治療，如八珍湯，有黨參、炒...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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補(bǔ)益氣血可以通過兩種方法，首先是普通百姓所講的以形補(bǔ)形，還有針對(duì)氣血生化之源進(jìn)行補(bǔ)益，就是從源頭抓起。以形補(bǔ)形，比如動(dòng)物的血制品，豬血、鴨血都是很常用的補(bǔ)益食品，對(duì)于補(bǔ)血...

張文江│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/27 收聽(54048)

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什么湯補(bǔ)氣血效果最好

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其實(shí)吃的食物對(duì)人體都有補(bǔ)益的作用，

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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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