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?從科學(xué)的角度而言，不建議一天只吃一頓飯。建議三頓飯都吃，但是三頓飯的量都不要太多，平均分到三餐當(dāng)中，可能會更加有利于減肥。 對于飲食不規(guī)律或者把三頓飯合成一...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/10 播放（26280）
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一天只吃一頓飯，一個月的體重肯定會下降，但是下降多少，醫(yī)生無法做出準(zhǔn)確預(yù)判。因為每個人生活方式不一樣，雖然是吃一頓飯，內(nèi)容肯定不一樣。 還有每個人的體力消耗、...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（40097）
01:53
一天吃一頓飯未必能夠起到真正減肥的作用，反而如果一天只吃一頓飯，不光起不到很好的減肥的作用，有可能還會危害身體健康。因為減肥并不是跟吃飯的頓數(shù)多少，有著直接的關(guān)系，而是跟...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（45103）
一天吃一頓飯是不合理的，對身體營養(yǎng)成分等等的攝入都是不夠的，特別有些減肥的人選擇早飯后不在進食，早飯過后不攝入任何食物的話是可以使體重下降的，但那樣起到的不是減肥的作用，而是對...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/15 收聽(17056)
一天只吃一頓飯，肯定能夠減肥，可是這樣做會非常的消耗身體，而且不具有可持續(xù)性。簡單的說，一天一頓飯，攝入的食物太有限，不利于身體健康，也沒法長期的堅持。一天只吃一頓飯，每天都會...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/17 收聽(32638)
01:34
王薇│北京醫(yī)院
2023/04/25 播放（55068）
