糖尿病患者可以吃各種主食，沒有絕對的禁忌。但是糖尿病患者在吃主食上應(yīng)該注意量，每天建議半斤左右的主食。
主食所提供的能量占飲食總熱量的50%-60%，將近一半以上，而且最好是每餐、每頓飯都應(yīng)該有一定量的主食。
根據(jù)每個人的飲食習慣，比如可以早晨吃的飽一些，中午吃的量適當，晚上可以少吃一點，但是每餐都應(yīng)該有重視。如果運動量增加、工作強度高，可以適量增加。
另外，在主食選擇上應(yīng)該粗細搭配，米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥都可以，粗糧有一定的比例，比如玉米、小米、高梁、紅薯。因為粗糧里面含有豐富的食用纖維，食用纖維多了以后可以延緩食物吸收的速度，防止餐后高血糖，有利于血糖、血脂的控制。
同時要避免高油脂，像油炸的食品，比如油餅、油條、各種糕點，還有方便食品，比如方便面、各種漢堡都是不健康的食品。不是上面的食品不能吃，而是不建議多吃，沒有絕對的禁忌。
另外，糖尿病患者也可以喝粥，特別是老年人胃腸功能比較弱，但是粥有稠、有稀，有粗糧、細糧做的粥，如果病情穩(wěn)定可以適量吃。糖尿病患者在主食選擇上應(yīng)該種類多樣，應(yīng)該適度、適量、平衡。
