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"吃減肥藥并不一定真正的會變瘦，減肥藥雖然從機制上有一定的減重效果，但是有非常大的個體差異，要想減重，僅僅憑減肥藥還不能夠達到減重的療效，需要結(jié)合生活方式的干預，這樣才能夠使得...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/02 收聽(47120)
01:38
目前市面上有的減肥藥物種類繁多，有奧利司他膠囊，還有其他的很多減肥藥物。但是只靠減肥藥物來達到減肥不夠明確，也遠遠不夠。減肥是長期的工程，減肥應該首先管住嘴、邁開腿，根據(jù)...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/20 播放（37698）
02:01
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/22 播放（39038）
"目前的減肥藥物品種比較多，應用比較多的是奧利司他。這種藥物主要作用是通過減少脂肪的吸收，達到減肥效果。奧利司他應該注意和飲食同時吃，可以更好的發(fā)揮抑制脂肪吸收的作用。需要注意...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/24 收聽(86066)
"健身是肯定可以瘦的，要想減肥一定是需要控制飲食再加上運動，因此，健身的時候一定要注意控制飲食。在健身完以后，會覺得非常的餓，想吃東西，這時要管住嘴巴，覺得饑餓可以吃一些新鮮的...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/04/06 收聽(56856)
"堅持跑步有助于變瘦，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。想要通過跑步減肥，最重要的是長期堅持，而且要達到一定的強度，中等強...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/17 收聽(37870)
01:43
楊穎│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/01/07 播放（78414）
02:08
如果想通過拔牙瘦臉很困難，因為臉的瘦胖主要與臉上骨骼和肌肉決定，即與下頜角有關(guān)。拔牙時患牙的牙槽嵴頂部跟下頜角位置相差較遠，所以拔牙后一般不會瘦臉。如果想要瘦臉，可考慮行...
周苗│廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/11 播放（97246）
01:32
少吃飯對于減肥來說會起到一定的作用，控制飲食、增加運動是減肥的重要手段，飲食所攝入的熱量要低于運動所消耗的能量情況下，才能起到減肥的作用。晚上少吃總熱量降低以后，對于減肥...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/17 播放（62648）
01:47
一貼瘦對于減肥沒有多大效果。發(fā)生肥胖有很多原因，主要與遺傳因素、環(huán)境因素的影響很大。要想達到真正意義上的減肥，一定是管住嘴、邁開腿。 所謂管住嘴就是對患者每天...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/28 播放（39330）
01:41
穿瘦身衣沒有減肥作用，因為瘦身衣不能改變脂肪分布，也無法消耗脂肪，只是在外形上使人體曲線達到理想效果，不能從根本上達到減肥目的。此外穿瘦身衣時間過長，可能會影響血液循環(huán)，...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/02/01 播放（94414）
"跳減肥操是可以減肥的，跳一個小時的減肥操能使全身各處脂肪快速燃燒、分解，通過肢體運動還能夠促進全身血液循環(huán)和機體新陳代謝，可以消耗大約300大卡的熱量。不過跳減肥操時一定要保...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/04 收聽(57014)
"拔牙不會瘦臉，拔除牙齒對于面部外形不會有任何的改變和影響，這是因為面部外形由上頜骨和下頜骨所決定，上下頜骨的突度、體積和外形決定了面部的外形。牙齒是通過牙根長在上下頜骨內(nèi)，而...
于玲│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/06 收聽(89048)
