空腹喝酸奶可以出現(xiàn)腹瀉，引起腹瀉的原因是以下幾點(diǎn)：
1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹喝大量的酸奶，可以使人體腸道內(nèi)乳酸菌升高， 導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)， 胃腸蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、酸奶經(jīng)過發(fā)酵后雖然分解部分乳糖，但還是含有乳糖。如果病人機(jī)體內(nèi)缺乏乳糖酶，對乳糖不耐受，就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀。
3、如果空腹喝大量過涼的酸奶，酸奶就會對胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，使胃腸蠕動加快，也會出現(xiàn)腹瀉癥狀，建議不要空腹喝大量過涼酸奶。酸奶最好要在常溫下放置半小時(shí)后再喝，以減少對胃腸道黏膜的刺激，還要注意不能喝過期的酸奶。
