国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

倒走治療椎間盤突出嗎

2023-10-30 00:27

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 倒走治療椎間盤突出嗎

01:21

語音內(nèi)容

倒著走在民間被認(rèn)為可以用來治療椎間盤突出，實(shí)際上對于輕度的椎間盤突出，采取倒走的方式的確有一定的緩解腰部疼痛的作用，其原理是倒走時(shí)身體的重心后移，有利于鍛煉腰背部的肌肉，從而可以穩(wěn)定腰椎，緩解椎間盤突出造成無菌性炎癥引起的腰部酸疼，但這種鍛煉對于坐骨神經(jīng)疼痛癥狀緩解并不明顯。
實(shí)際上椎間盤突出的保守治療方法很多，包括改變不良的生活習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)腰背肌的康復(fù)鍛煉，經(jīng)常做小燕飛、平板支撐以及五點(diǎn)支撐等等，都有利于緩解椎間盤突出的癥狀，經(jīng)常做腰部牽引、懸吊單杠以及坐骨神經(jīng)的牽拉等鍛煉，都有利于緩解疼痛，因此并非只有采取倒走才能夠起到緩解癥狀的作用。

分享:

96

相關(guān)推薦

椎間盤膨出倒走有效嗎

"椎間盤膨出倒走沒有理論依據(jù)，也并不能治療椎間盤突出。椎間盤突出主要是由于間盤的退變，所造成的脊髓或神經(jīng)壓迫。鍛煉的方法應(yīng)該是加強(qiáng)肌肉的鍛煉，不管是頸椎還是腰椎，都可以進(jìn)行肌肉...

語音時(shí)長01:08''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/06/05 收聽(80090)

倒走可以治療頸椎病嗎

倒走對頸椎病有一定的好處，但主要是對椎間盤突出，特別是腰椎間盤突出的作用更大。鍛煉頸椎病的方法可以是雙手上舉抬頭走路，可以拉伸肩背部的肌肉，同時(shí)使頸椎肌肉得到放松，避免頸椎曲度...

語音時(shí)長01:24''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/06/27 收聽(53544)

倒走可以治療頸椎病嗎

倒走對于治療頸椎病來說沒有作用，因?yàn)楸３诸i椎的放松、保暖、休息、熱敷才有助于緩解頸椎病的相關(guān)表現(xiàn)。另外要根據(jù)具體頸椎病的分型以及程度來進(jìn)行治療，如果單純是頸型頸椎病，也就是單純...

語音時(shí)長01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/12 收聽(28978)

倒走治療腰間盤突出嗎

"倒走對于治療腰間盤突出沒有任何的意義，倒著行走，腰椎的椎間盤會(huì)受到壓迫，神經(jīng)科受到擠壓，可能會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀。再一個(gè)，倒走的時(shí)候因?yàn)樽呗返牟綉B(tài)不正常，有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)不了...

語音時(shí)長01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/17 收聽(88928)

倒走可以治療腰間盤突出嗎

倒走對于治療腰椎間盤突出癥沒有任何的意義，倒走還會(huì)增加摔倒，導(dǎo)致腰部椎間盤突出的癥狀進(jìn)行性的加重。所以出現(xiàn)了腰椎間盤突出，不要擅自的用一些不科學(xué)合理的方法治療，一定要及時(shí)去正規(guī)...

語音時(shí)長01:13''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/17 收聽(50808)

坐骨神經(jīng)痛能倒走嗎

"坐骨神經(jīng)痛是能夠倒走的，倒走的時(shí)候腰背部一般挺直，這是鍛煉腰肌的方法，3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐，以及小飛燕等都能夠鍛煉腰背部的肌肉，腰背部的肌肉得到鍛煉后有助于保持腰椎的穩(wěn)定，從而穩(wěn)...

語音時(shí)長01:23''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/03/11 收聽(82990)

倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎

首先可以確定的是，倒著走路對于腰椎間盤突出的治療有一定的輔助作用。因?yàn)樵诘怪呗返倪^程中，腰背的肌肉得到充分的鍛煉，從而達(dá)到肌肉力量增加的目的，腰背部肌肉力量增加，使脊柱的穩(wěn)定...

語音時(shí)長01:12''

武明明│黑龍江省森工總醫(yī)院

2023/07/31 收聽(31636)

倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎

腰椎間盤突出是比較常見的一種腰椎病變，理論上講，倒走對于腰椎間盤突出有一定輔助作用，可以增強(qiáng)大腿后部肌群和腰背部肌群的運(yùn)動(dòng)，有助于減輕腰痛癥狀。但是倒走能夠治療腰椎間盤突...

王風(fēng)波│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/02/01 播放（57588）

倒走的好處

"倒走的好處主要是鍛煉身體的脊柱運(yùn)動(dòng)功能和平衡功能，倒走同正走相比較是一種反序運(yùn)動(dòng)，具有其他運(yùn)動(dòng)所不具備的特殊功能。對慢性腰疼和腰椎間盤突出的康復(fù)作用很好，對直立向前走動(dòng)時(shí)所患...

語音時(shí)長01:24''

曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院

2023/12/05 收聽(69656)

每天倒走多長時(shí)間好

"每天倒走的時(shí)間不宜過長，半個(gè)小時(shí)左右最好，首先要知道倒著走可以對椎間盤突出患者有一定緩解癥狀作用。但是，倒著走的時(shí)候時(shí)間不能過長，每天大概半個(gè)小時(shí)左右就可以了，以出現(xiàn)酸脹肌肉...

語音時(shí)長01:20''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/07/15 收聽(88146)

倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎

"倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎？有很多朋友會(huì)問，現(xiàn)在老說倒走對很多疾病有一定的治療作用等等。實(shí)際上從醫(yī)學(xué)的角度上來說，倒走對腰椎間盤突出的治療應(yīng)該沒有太大作用。反而由于倒走會(huì)影...

語音時(shí)長01:40''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/26 收聽(66410)

腰間盤突出癥治療期間可以倒走嗎

"腰椎間盤突出癥的治療期間不可以倒走，當(dāng)腰椎間盤突出急性發(fā)作時(shí)需要進(jìn)行系統(tǒng)治療。在腰椎間盤突出的治療過程中要求嚴(yán)格臥床休息，不能起身，也不能下地，更不要說下地倒走。因?yàn)榕P床休息...

語音時(shí)長01:19''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/04/25 收聽(65514)

椎間盤突出怎么治療

椎間盤突出癥是由于椎間盤突出，及纖維環(huán)撕裂，突出擠壓神經(jīng)根，造成相應(yīng)的神經(jīng)受壓引起的疼痛，在疼痛急性期時(shí)，局部水腫和炎癥非常嚴(yán)重，對神經(jīng)根的擠壓也非常重，所以造成疼痛比較...

尚鴻生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/17 播放（85774）

椎間盤突出怎么治療

椎間盤突出包括腰椎椎間盤突出，頸椎椎間盤突出。腰椎椎間盤突出是最常見的。治療叫做階梯治療：

1、在癥狀比較輕的時(shí)候，通過保守治療，就是通過休息、臥床、牽引、理...

許衛(wèi)紅│福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/04/12 播放（92722）

椎間盤突出的治療

"椎間盤突出的治療一般根據(jù)突出的嚴(yán)重程度以及臨床癥狀的嚴(yán)重程度不同，而采取保守治療或者是手術(shù)治療的方式。對于突出的程度較輕或者是產(chǎn)生的臨床癥狀較輕的患者，一般可以采取保守治療的...

語音時(shí)長01:40''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2023/02/23 收聽(18044)

椎間盤突出怎么治療好

"有很多療法都可以治療椎間盤的突出。椎間盤突出主要分為兩種，首先是頸椎間盤突出，做頸椎病，其次是腰椎間盤突出，這兩種疾病的療法大同小異，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下先服用一些活血化瘀...

語音時(shí)長01:11''

金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/28 收聽(81704)

椎間盤突出怎么治療

"在臨床上，椎間盤突出主要指腰椎部位的椎間盤突出。發(fā)生椎間盤突出后，具體的治療方法，應(yīng)該根據(jù)突出的程度、病人的臨床表現(xiàn)而決定。如果病人自覺腰部疼痛、壓痛陽性、叩痛陽性、彎腰活動(dòng)...

語音時(shí)長01:22''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/24 收聽(98318)

椎間盤突出要如何治療

"椎間盤突出是通過保守治療，保守治療有牽引、推拿、理療以及口服中西藥物或者外用中西藥物達(dá)到活血化瘀、消腫止痛、營養(yǎng)神經(jīng)的目的。如果經(jīng)過半年綜合正規(guī)的保守治療，癥狀無明顯改善，影...

語音時(shí)長01:48''

石樹培│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院

2023/08/19 收聽(25076)

椎間盤突出該如何治療

"椎間盤突出有保守治療和手術(shù)治療兩種方案，治療選擇主要依據(jù)臨床的類型來決定。腰椎間盤突出有以下四種類型：第一、腰椎間盤膨出。第二、腰椎間盤突出。第三、腰椎間盤脫出。第四、游離型...

語音時(shí)長01:11''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/09/30 收聽(61914)

椎間盤突出如何治療

關(guān)于椎間盤突出的治療方法非常多，常用的方法從最簡單的臥床休養(yǎng)，然后再到藥物治療，然后配合物理治療，治療是分階梯的。早期叫做非手術(shù)治療為主，尤其是突發(fā)的椎間盤突出患者，絕大...

徐無忌│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/13 播放（75196）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃327次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<rp id="xcv6j"></rp>