国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="6ds7x"></sup>

<ruby id="6ds7x"><ol id="6ds7x"><listing id="6ds7x"></listing></ol></ruby>

<pre id="6ds7x"><u id="6ds7x"><center id="6ds7x"></center></u></pre><menuitem id="6ds7x"><s id="6ds7x"></s></menuitem>

鹿志霞
主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕期間能吃菠菜嗎

2023-03-27 12:14

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 懷孕期間能吃菠菜嗎

01:27

語音內(nèi)容

懷孕期間是可以吃菠菜的，女性在懷孕期間的飲食與未孕時是有很大區(qū)別的。
早孕階段由于激素水平的波動，大部分孕婦會出現(xiàn)程度不一的早孕反應(yīng)，如腹脹、便秘、惡心、嘔吐，此時期飲食應(yīng)該盡量清淡，少食多餐，菠菜中含有大量膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，在一定程度上緩解早孕反應(yīng)。
在孕中晚期胎兒生長發(fā)育迅速，母體對鐵元素攝入量需要增大，從孕五個月開始應(yīng)該補充鐵劑，菠菜中含有大量鐵元素且易被身體吸收，非常適合在此時期食用。
食用菠菜時可根據(jù)孕婦喜好的烹調(diào)方式，如鐵元素缺乏較多，可在多吃菠菜的同時配合使用動物肝臟、維生素C等促進鐵元素吸收。

分享:

73

相關(guān)推薦

月經(jīng)期間能吃菠菜嗎

"菠菜屬于蔬菜類，營養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素K、維生素C、鐵、磷、鈣，月經(jīng)期是可以吃的。菠菜含鐵量比其他蔬菜要高，月經(jīng)期適合多吃蔬菜對女性補鐵、補血是很不錯的選擇，還有潤腸...

語音時長01:25''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/15 收聽(23120)

懷孕能吃菠菜嗎

"懷孕時期是可以吃菠菜的。菠菜當中的維生素C和葉酸的含量非常豐富，可以增強孕婦對鐵元素的吸收，是缺鐵性貧血的理想食品。有些孕婦在懷孕期間非常容易造成便秘，造成皮膚長斑。菠菜當中...

語音時長01:14''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/13 收聽(38112)

懷孕能吃菠菜嗎

孕期可以吃菠菜，菠菜含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和預(yù)防便秘。菠菜含有豐富的維生素和葉酸，對胎兒生長發(fā)育有利。菠菜也含有豐富的鐵，可以預(yù)防孕期缺鐵性貧血。孕期缺鐵性貧血還...

語音時長01:09''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/12/19 收聽(76628)

懷孕初期能吃菠菜嗎

"懷孕初期是可以吃菠菜的，懷孕初期是指妊娠12周前，這個階段由于HCG升高明顯，胃腸蠕動較慢，會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，此時期的飲食原則是盡量選擇孕婦喜愛且容易消化的食物，進食...

語音時長01:13''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2023/03/11 收聽(49858)

懷孕初期能吃菠菜嗎

"很多人都認為菠菜富含鐵質(zhì)，多吃菠菜可供給人體較多的鐵，以利于補血。其實菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內(nèi)鈣、鋅含量明顯減少。鈣和鋅都...

語音時長01:07''

張富斌│寧波市第一醫(yī)院

2023/08/11 收聽(91272)

懷孕初期能吃菠菜嗎

"很多人都認為菠菜富含鐵質(zhì)，多吃菠菜，可供給人體較多的鐵，以利于補血。其實菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內(nèi)鈣、鋅含量明顯減少。鈣和鋅...

語音時長01:06''

王剛│河北省中醫(yī)院

2023/08/29 收聽(25938)

剛懷孕初期能吃菠菜嗎

"剛懷孕初期是可以吃菠菜的，菠菜是一種很好的蔬菜，富含有豐富的維生素，還有其它微量元素，尤其是含鐵元素。所以適當?shù)某渣c菠菜具有補血的作用，因為鐵元素對于血紅蛋白的形成是有很重要...

語音時長01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/12/06 收聽(94910)

懷孕期間什么不能吃

懷孕期間沒有哪一種食物，是特定在妊娠期間禁止食用，對于飲食上面，還是要注意是否以前曾經(jīng)發(fā)生過敏，如果曾經(jīng)有過過敏史的食物，在孕期盡量不要吃。比如有些女性對于海產(chǎn)品過敏，孕...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/05 播放（27091）

懷孕期間不能吃些什么

"環(huán)運期間不能吃的有：一、味精。味精是平時很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉血液中的鋅，與其結(jié)合后便從尿中排出。味精攝入過多，會消耗大量的鋅，不...

語音時長01:30''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/12/10 收聽(84310)

有結(jié)石不能吃菠菜嗎

"結(jié)石分靜止性膽結(jié)石和癥狀性膽結(jié)石。在靜止性膽結(jié)石的情況下吃菠菜對膽道沒有任何影響，所以，不存在不能吃菠菜的說法。癥狀性膽結(jié)石在癥狀發(fā)作期，尤其是病人有明顯發(fā)熱、黃疸，甚至胰腺...

語音時長01:14''

何宗全│銅陵市人民醫(yī)院

2023/08/19 收聽(93304)

高血壓能吃菠菜嗎

"高血壓患者而言，病情的控制不僅需要醫(yī)生、醫(yī)護人員的指導(dǎo)，更需要自己和家人的配合，藥物的治療不可忽視，知道怎么吃尤為重要。俗話病從口入，也需要患者在生活的各個方面，尤其是飲食上...

語音時長01:25''

鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

2023/08/16 收聽(91674)

發(fā)燒能吃菠菜嗎

"菠菜的營養(yǎng)成分非常豐富，它富含胡蘿卜素、維生素C、維生素K、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。它具有養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥的作用。主要作用如下：一、通腸導(dǎo)便，防止痔瘡。二、...

語音時長01:22''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2023/05/17 收聽(52464)

膽結(jié)石能吃菠菜嗎

膽結(jié)石的患者可以吃菠菜，菠菜含有豐富的維生素、鐵等微量元素，對于食物結(jié)構(gòu)的營養(yǎng)補充起到非常重要的作用，因為缺鐵便會產(chǎn)生缺鐵性貧血。膽結(jié)石患者的飲食結(jié)構(gòu)，通常以蔬菜、水果為...

梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/09/20 播放（69032）

來月經(jīng)能吃菠菜嗎

"來月經(jīng)是會失血的，菠菜是含有鐵劑的一種很好的補血蔬菜，鐵是對人體內(nèi)血紅蛋白形成非常重要的一種微量元素。吃菠菜可以促進人體內(nèi)形成多量的血紅蛋白，減少、糾正貧血情況。所以，來月經(jīng)...

語音時長01:12''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/05/11 收聽(18730)

膽囊炎能吃菠菜嗎

膽囊炎患者可以吃菠菜，但前提是不在急性發(fā)作期。若病人在膽囊炎的急性發(fā)作期，則要求病人不進食任何食物和飲料，包括水，這是讓膽囊休息的一個辦法。但在平常生活中，膽囊結(jié)石、膽囊...

梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/11/07 播放（95124）

肺結(jié)核能吃菠菜嗎

"肺結(jié)核患者應(yīng)盡量少吃或不吃菠菜，菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥，并可清理人體腸胃的熱毒。雖然菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，是人體健康的益友，但肺結(jié)核病人卻不易多吃菠菜，原因...

語音時長01:33''

康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/09 收聽(13162)

尿酸高能吃菠菜嗎

尿酸高的患者可以吃菠菜，菠菜屬于青菜類，一般蔬菜、水果中含有嘌呤類的物質(zhì)不高。尿酸升高多代表機體嘌呤代謝紊亂，尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，根據(jù)尿酸的高低，可了解機體嘌呤代謝...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/07 播放（26914）

寶寶能吃菠菜嗎

"寶寶吃菠菜好處不多，害處卻不少。因為菠菜含有草酸，草酸和食物中的鈣結(jié)合，會產(chǎn)生草酸鈣，草酸鈣不能被人體吸收利用。所以常吃菠菜會引起缺鈣。缺鈣影響幼兒的生長發(fā)育，易患佝僂病、手...

語音時長01:18''

郭萍│云龍區(qū)云龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2023/09/07 收聽(75280)

寶寶咳嗽能吃菠菜嗎

寶寶咳嗽時沒有特殊的情況是可以吃菠菜的，因為菠菜本身富含維生素以及膳食纖維，孩子在咳嗽的時候可以適當?shù)难a充維生素以及膳食纖維，對孩子來說沒有什么不好的地方，所以是可以吃菠菜的。...

語音時長01:38''

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/01/12 收聽(31968)

痛風(fēng)菠菜能吃嗎

"痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期的時候，最好不要吃菠菜，在穩(wěn)定期以及沒有癥狀時期，只是出現(xiàn)高尿酸血癥的階段，可以吃菠菜。每100g菠菜中含有的嘌呤類物質(zhì)大約是25-150mg，屬于中高量...

語音時長01:16''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/12 收聽(62046)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<td id="erzvg"><s id="erzvg"></s></td>

<p id="erzvg"><kbd id="erzvg"></kbd></p>