紅豆紫米粥有健脾和胃，緩解盜汗、自汗的作用。紫米又叫黑糯米，紫米熱量遠遠低于糯米，所富含的蛋白質(zhì)、賴氨酸等都比白糯米高。
紫米具有補血養(yǎng)生、健脾開胃的作用，所以紅豆紫米粥就可以保證紫米的功效得到最大程度的發(fā)揮。
紫米有很高的營養(yǎng)價值，內(nèi)含有多種維生素、礦物質(zhì)、天然黑色素，以及四種必需的氨基酸，所以很適合坐月子的婦女以及老年人，又被稱為長壽米，還有補血的作用，能促進消化、吸收。
紅豆可以益氣補血，還能夠緩解盜汗、多汗等癥狀。
手機瀏覽
分享:
02:29
紅豆也稱紅小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，從分類上講紅豆不同于黑豆、黃豆、青豆等大豆，而是屬于雜豆類，因而紅豆的營養(yǎng)價值與大豆不完全相同，紅豆主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/06 播放（63204）
03:26
紅豆薏米粥可以增強腎功能、利尿清熱、養(yǎng)發(fā)、促消化。紅豆薏米粥是一種健脾祛濕食品，其功效主要是： 1、紅豆薏米粥有利尿消腫、舒筋除痹、清熱排膿的功效，對于咽喉疼...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/18 播放（53160）
01:46
紅豆薏米粥的功效和作用，具體如下： 1、驅(qū)除脾胃濕氣：對于脾胃濕氣過重所導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，如果適當?shù)厥秤眉t豆薏米粥，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 播放（43864）
"紅豆薏米粥是一種非常健康的食用方法，主要用于濕氣比較重的人群。因為紅豆本身有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫作用；薏米清熱解毒、利水滲濕、健脾止瀉，把薏米和紅豆一起熬成粥不但口感...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/10 收聽(89514)
綠豆紅豆薏米粥有很好的降火祛濕的作用，紅豆祛濕效果很好，而且性是溫熱的，不會加重寒濕體質(zhì)的情況。而薏米祛濕健脾的效果非常明顯，而且薏米性溫，比較平和，不會給脾胃造成很大的負擔。...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/27 收聽(84572)
紅豆黑豆黑米糯米粥有著很好的增強體力、緩解疲勞的功效，因為紅豆、黑豆當中含有豐富的碳水化合物，黑米、糯米當中也含有豐富的碳水化合物。這款粥當中糖的含量非常豐富，而糖能夠及時補充...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/01 收聽(98066)
"乳腺增生是臨床上比較常見的一類乳腺疾病，得了乳腺增生的患者可以吃紅豆薏米粥，紅豆薏米粥在食療中主要起到補氣、補血、祛濕的作用。乳腺增生的患者是由于體內(nèi)雌孕激素分泌不平衡，患者...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/12/04 收聽(78192)
"紅豆薏米粥是可以當早餐來吃的，紅豆是赤小豆，跟薏米都是藥食兩用的東西，也就是赤小豆和薏米都是常吃的食物，屬于雜糧類的，同時又有藥性，因此本身就是可以既當食物吃，又可以當藥物用...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/08 收聽(36182)
01:31
藥用里的紅豆是紅豆樹的種子，不是赤小豆。紅豆是苦、平，而有小毒的性味，入肝經(jīng)、脾經(jīng)，有理氣活血、清熱解毒的功效，具體功效如下： 1、紅豆可以用于心、胃氣滯導致...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/08 播放（49407）
"孕婦不可以吃紅豆薏米粥，因為薏米容易引起流產(chǎn)，懷孕期間最好不要吃薏米，但是孕期可以吃紅豆，因為紅豆有利尿消腫作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建議多喝綠豆湯，也可以利尿，孕...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/10 收聽(54234)
"喝紅豆薏米粥出現(xiàn)腹瀉的癥狀，主要考慮是腸胃虛弱所造成。因為薏米是一種具有清熱解毒、利尿祛濕功效的寒涼性食材，腸胃功能虛弱者食用后，容易對胃部、腸道等消化器官組織中的表層黏膜造...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(70712)
