2023-05-03 15:58
經(jīng)常夢魘是什么原因造成的
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科常見病，特別是腦血管病的預(yù)防、...
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經(jīng)常夢魘可以由以下原因造成：1、睡眠時姿勢不當(dāng)有關(guān)系，有些人喜歡仰臥位睡眠，睡眠時雙手放在胸前，再加上冬天棉被較重壓于胸前可能會導(dǎo)致呼吸不暢，使機(jī)體造成相對缺氧產(chǎn)生睡眠障礙，可以出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象，改變不良睡眠姿勢后可以改善癥狀。2、由于近期工作學(xué)習(xí)節(jié)奏改變、睡眠較晚、精神緊張等因素，造成機(jī)體生物鐘調(diào)節(jié)功能障礙，入眠以后大腦部分腦細(xì)胞還在工作，就會出現(xiàn)多夢、夢魘的現(xiàn)象。
