国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="6bmef"></th>

<span id="6bmef"></span>

鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃雜糧煎餅嗎

2023-02-19 16:40

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 懷孕可以吃雜糧煎餅嗎

01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以適量吃雜糧煎餅。雜糧煎餅的主要成分就是一些粗雜糧，同時(shí)也加入了鹽，油以及其他一些調(diào)味品。各種粗雜糧為主要原料制成的雜糧煎餅中含有豐富的B族維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、鎂、銅等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于促進(jìn)妊娠期寶寶的體格發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防母體妊娠期骨質(zhì)疏松及缺鐵性貧血等疾病都具有重要的作用。而且能夠有效的調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的血脂代謝，預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病、高脂血癥的發(fā)生。粗雜糧中的膳食纖維含量很高，能夠有效的緩解妊娠期便秘癥狀。

分享:

78

相關(guān)推薦

孕婦可以吃雜糧煎餅嗎

孕婦可以吃雜糧煎餅。孕婦跟平時(shí)飲食的種類其實(shí)沒(méi)有太大的區(qū)別，但是在孕期主要是注重營(yíng)養(yǎng)均衡和搭配，首先孕期要求的食物最主要、最需要的是碳水化合物。

很多孕婦認(rèn)為...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/28 播放（25260）

懷孕不可以吃哪些雜糧

懷孕以后沒(méi)有什么雜糧不可以吃。一般懷孕以后要營(yíng)養(yǎng)均衡、全面。現(xiàn)在很多雜糧營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，含有很多維生素，像B族維生素等。一般吃雜糧對(duì)于身體本身沒(méi)有壞處，但是雜糧有可能不利...

陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/30 播放（37854）

懷孕不可以吃哪些雜糧

懷孕通常不建議吃的雜糧主要就是薏米，薏米具有滑胎的作用，孕婦如果吃薏米容易出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀。其余大部分雜糧在懷孕期間都可以吃，比如藜麥還有玉米，其中

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/24 播放（63300）

減肥可以吃哪些雜糧

"減肥過(guò)程中可以食用的粗糧有很多種，常見(jiàn)的有谷物類的玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥等，還有雜豆類，如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等等，以及塊莖類的紅薯、山...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

劉虹延│遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/08/20 收聽(tīng)(32414)

吃雜糧能減肥嗎

吃雜糧究竟能否起到減肥作用和吃雜糧的數(shù)量、方式以及是否有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都有密切關(guān)系。適當(dāng)吃雜糧，能夠起到減肥作用，因?yàn)殡s糧的能量較低，適量吃并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入到體內(nèi)。對(duì)于維...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/11/12 播放（66048）

吃雜糧養(yǎng)生嗎

"吃雜糧的可以養(yǎng)生。雜糧包括很多的糧食，包括玉米、小麥、燕麥、大麥、蠶豆、綠豆、紅豆等等，這些雜糧可以很好地調(diào)節(jié)人體的內(nèi)環(huán)境，特別是作用于消化系統(tǒng)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于輔...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/28 收聽(tīng)(35334)

吃煎餅果子會(huì)胖嗎

"吃煎餅果子是否會(huì)發(fā)胖，需要看攝入量和運(yùn)動(dòng)量的大小。如果以煎餅果子為主食，每天攝入量在300g以內(nèi)，則產(chǎn)生的能量主要用于機(jī)體的代謝需要，不至于誘發(fā)肥胖。攝入食品是否會(huì)導(dǎo)致肥胖，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/07/21 收聽(tīng)(24400)

糖尿病人可以吃煎餅果子嗎

糖尿病可以吃煎餅果子，但是需要注意控制總熱量。

煎餅果子在調(diào)面的時(shí)候，里面有一些雜糧類物質(zhì)，本身升糖指數(shù)并不高，因?yàn)楹写掷w維。但煎餅果子在制作的過(guò)程中，可能...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/18 播放（26253）

糖尿病人可以吃雜糧粥嗎

糖尿病患者不宜吃雜糧粥，糖尿病患者吃雜糧粥不會(huì)起到降血糖的作用，會(huì)使血糖升高。雜糧主要由紅棗、花生、薏米、紅豆等組成，經(jīng)過(guò)高溫加熱熬制而成，雜糧粥屬于高熱量、含糖量高的食物，紅...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/30 收聽(tīng)(37442)

妊娠期糖尿病可以吃雜糧飯嗎

"妊娠期糖尿病的患者可以吃雜糧，每頓多吃一些雜糧，比吃精米、精面更容易控制住飲食。在妊娠期糖尿病的時(shí)候要對(duì)飲食進(jìn)行控制，如果吃精米、精面控制飲食比較難，需要自律性很強(qiáng)，而多吃一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(15974)

糖尿病可以吃雜糧粥嗎

"一般不提倡糖尿病患者吃雜糧粥，各種粥類食品均不適合糖尿病患者食用。因?yàn)椴徽撌呛畏N粥，其中含有的單糖或者雙糖的成分比較多，所以有可能會(huì)造成餐后碳水化物吸收特別快，從而使餐后血糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/05/25 收聽(tīng)(17852)

孕婦血糖高可以吃哪些雜糧

"孕婦血糖高可以吃的粗糧有很多，首先，孕婦血糖高可以食用小麥，小麥所含的粗纖維較多，粗纖維進(jìn)入人體后容易膨化，使人產(chǎn)生飽腹感，抑制其他熱量食物的攝入，人體熱量下降對(duì)血糖下降有積...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/23 收聽(tīng)(48378)

: 雜糧是轉(zhuǎn)基因嗎？

　　問(wèn)：現(xiàn)在的雜糧是轉(zhuǎn)基因嗎？　　總算有人問(wèn)到轉(zhuǎn)基因啦，一直有人對(duì)轉(zhuǎn)基因這事兒耿耿于懷，今天就來(lái)聊聊轉(zhuǎn)基因食品。人總是對(duì)未知或陌生事物報(bào)以戒備心理——凡事小心總沒(méi)壞處，這是一...

于永超│中日友好醫(yī)院

2023/02/18 閱讀(91452)

雜糧粥血糖有點(diǎn)高可以吃嗎

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/07/05 播放（38113）

雜糧粥血糖有點(diǎn)高可以吃嗎

血糖較高或糖尿病患者可以食用雜糧粥，但需要注意量，如果進(jìn)食雜糧粥，則其他主食要適當(dāng)減量，將粥算到主食內(nèi)，盡可能將血糖控制穩(wěn)定。因?yàn)槭澄锛庸r(shí)間越長(zhǎng)，升糖指數(shù)越高，雜糧粥內(nèi)...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/14 播放（63790）

孕婦血糖高可以吃雜糧飯嗎

懷孕期間每個(gè)孕婦都需要適當(dāng)注意血糖，因?yàn)檠鞘欠裾＃瑢?duì)于維持母體健康和胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育有著決定性作用。在孕期如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，或者已經(jīng)診斷為妊娠期糖尿病，就需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(65692)

糖尿病患者可以吃雜糧粥嗎

"在原則上不建議糖尿病患者食用粥類食物，但是可以少量的食用(吃)雜糧粥。因?yàn)橹囝愐子谙臀?，容易?dǎo)致血糖升得又高又快。糖尿病飲食的主要原則是控制飲食、降低血糖，其實(shí)就是少吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

董倩│武漢市第五醫(yī)院

2023/04/30 收聽(tīng)(28378)

煎餅吃了會(huì)發(fā)胖嗎

"煎餅的烹調(diào)方法最重要的就是使用了油煎，在這種情況下就能夠讓餅的谷物原料，變成一個(gè)富含油脂的高能量食物，因?yàn)?g脂肪是能夠產(chǎn)生9Kcal的熱量，尤其是在煎餅制作過(guò)程當(dāng)中油煎的過(guò)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/02 收聽(tīng)(67392)

雜糧飯能減肥嗎

雜糧飯是否能減肥要具體問(wèn)題具體分析，如果在減肥期間或者在日常飲食當(dāng)中，吃適量雜糧飯并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，可以維持機(jī)體能量負(fù)平衡促進(jìn)脂肪分解和代謝，提高減肥效果。雜糧...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/03 播放（63134）

: 脾胃弱，如何吃粗雜糧？

　　對(duì)于脾胃功能弱的人來(lái)說(shuō)，多吃粗糧會(huì)不會(huì)加重其負(fù)擔(dān)？消化起來(lái)精米白面是不是更容易些呢？對(duì)于食用粗雜糧和薯類，人們有時(shí)會(huì)有個(gè)表面的理解——不易消化，也就是會(huì)加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)...

于永超│中日友好醫(yī)院

2023/11/13 閱讀(56408)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved