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做夢實際指REM睡眠，也稱為快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期的時候，會出現(xiàn)做夢的場景，還有一種睡眠模式，稱為慢波睡眠，在慢波睡眠的時候，通常不做夢。正常人每天晚上的快波睡...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（93684）
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有的人比較迷信，覺得天天做夢是一件很不正常的事，總感覺像是有什么事要發(fā)生，其實做夢完全是一種正常的生理現(xiàn)象。夢的由來是大腦所存儲的各種龐大信息，與夜間不同夢幻虛擬鏡像的組...
姚雯│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/09 播放（55454）
每天晚上睡覺是有睡眠周期。人的睡眠首先是由非快速眼動睡眠期進入快速眼動期，然后再由快速眼動睡眠期進入非快速眼動睡眠期，每天晚上都有4-6個循環(huán)。非快速眼動睡眠期分為I期、II期...
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/12 收聽(85148)
