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國(guó)紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

每晚做夢(mèng)是什么原因

2023-09-03 07:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

正常人的睡眠一般分為兩期，先是非快速眼動(dòng)期，非快速眼動(dòng)期又分為一期、二期、三期、四期，由第四期進(jìn)入快速眼動(dòng)期?？焖傺蹌?dòng)期根據(jù)腦電波、肌電圖和眼球的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)這一期睡眠中，人的大腦皮層的腦電活動(dòng)是增加的，眼球在左右的快速移動(dòng)，肌電圖發(fā)現(xiàn)全身的肌肉是松弛的，所以這一期是做夢(mèng)期。
人一天晚上由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期，再由快速眼動(dòng)期進(jìn)入非快速眼動(dòng)期，就這么周而復(fù)始的循環(huán)，大概有4-6個(gè)循環(huán)，人一天晚上要做4-5個(gè)夢(mèng)，不管第二天是不是能記得前一天晚上有沒(méi)有做夢(mèng)，實(shí)際上每天晚上都在做夢(mèng)。

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