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馬琳娜
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

喝牛奶真的能長高嗎

2023-08-01 23:23

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語音內(nèi)容

喝牛奶可以幫助人體長高，但是前提是人體的骨骺線還未完全閉合，之所以說喝牛奶可以幫助人體長高，主要是由于牛奶的營養(yǎng)價值較高，且富含大量的維生素D以及人體所需的鈣元素，可以幫助人體骨骼的生長發(fā)育提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，骨骼的生長發(fā)育良好對于人體的長高有著積極的作用，所以說喝牛奶可以幫助人體長高。
但是，需要注意，如果人的骨骺線已經(jīng)閉合，并且已經(jīng)過了生長發(fā)育期，則喝牛奶不可以幫助人體長高，因?yàn)楣趋烤€已經(jīng)閉合就難以再生長發(fā)育，牛奶中的鈣元素并不能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育，所以此時喝牛奶對于人體長高并沒有益處。

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