手機瀏覽
分享:
01:54
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/12/30 播放（77004）
首先我們要明確一個概念，懷孕期間減肥是錯誤的。但是對于孕前就超重或者肥胖的孕媽媽來講，孕期體重的控制非常重要。我們用體重指數(shù)來計算自己在孕前的體重標準，屬于超重還是肥胖范圍。如...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/01/27 收聽(22406)
01:39
減肥期間需要注意飲食控制的量不要過于嚴格，因為有些人為了達到較好的減肥效果，會過于嚴格地控制飲食攝入量，使機體明顯處于饑餓的狀態(tài)，此時會因為能量和營養(yǎng)素的攝入不足，機體容...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/07 播放（94586）
01:15
懷孕期間止咳的方法，主要包括以下幾種： 1、輸液：如果為上呼吸道感染或者肺炎等引起的咳嗽，孕婦可以輸液消炎藥，以促進局部炎癥的消退，然后促進局部炎癥吸收，進行...
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/05 播放（59778）
"減肥期間主要注意飲食和運動，要制定合理的飲食方案和運動方案，飲食要多吃含維生素、纖維素多和果膠多的食物，維生素、纖維素以及果膠，可以有效地抑制人體脂肪的產(chǎn)生。蔬菜、水果中有纖...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/24 收聽(25454)
"減肥期間最好吃熱量比較低、脂肪含量比較少的飲食，碳水化合物方面，盡量吃富含膳食纖維和微量元素的食物，比如水果、蔬菜、五谷雜糧類的食物。一定要少吃脂肪含量高的食物，特別是動物性...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/21 收聽(93316)
