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張佐峰
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婦科

經(jīng)期吃什么水果好排除瘀血

2023-07-25 11:31

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01:09

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期時(shí)可以適當(dāng)吃荔枝、榴蓮、大棗、菠蘿等偏溫性的水果，有利于促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，使月經(jīng)血順利排出，因此就能夠起到排除淤血的作用。女性來月經(jīng)主要是卵巢分泌的雌激素和孕激素撤退后，使子宮內(nèi)膜剝脫導(dǎo)致的出血，
正常情況下，女性在月經(jīng)期間陰道流血量在20-70毫升之內(nèi)。只要是女性在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)有經(jīng)血流通不暢、痛經(jīng)，宮頸口會適當(dāng)開放，將子宮內(nèi)膜進(jìn)行剝脫后通過宮頸排出，有利于使子宮內(nèi)膜再次正常的生長變厚。女性在月經(jīng)期應(yīng)注意適當(dāng)休息、保暖，有利于淤血的正常排出。

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經(jīng)期吃什么可以排出瘀血

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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