国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ol id="7vg6f"></ol>

<center id="7vg6f"><ins id="7vg6f"><noframes id="7vg6f"></noframes></ins></center>

<style id="7vg6f"></style>

程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦什么時(shí)候吃dha效果比較好

2023-05-13 14:25

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦什么時(shí)候吃dha效果比較好

01:12

語音內(nèi)容

就孕婦的營養(yǎng)學(xué)而言，在懷孕早期提倡膳食比較清淡、適口，進(jìn)食易于消化，并且有利于降低妊娠反應(yīng)的食材，包括各種新鮮的蔬菜和水果、大豆制品，以及少量的魚、肉、蛋、奶和各類谷制品，尤其需要吃富含有葉酸的食物。
而在妊娠的中晚期可以適當(dāng)增加肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，妊娠中期每日大約可以增加50g蛋白質(zhì)，在孕晚期可以進(jìn)一步增加，每天大約70克、75克左右。
尤其是魚類、深海魚類等，由于含有較多的DHA，對(duì)于胎兒的大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育有益。因此每周建議最好食用2-3次的深海魚類。所以，如果希望補(bǔ)充DHA，也可以在懷孕的中晚期適當(dāng)食用。

分享:

94

相關(guān)推薦

孕婦什么時(shí)候開始吃DHA

"DHA是一種脂肪酸主要存在于大腦和視網(wǎng)膜的細(xì)胞膜里，對(duì)胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有重要的作用，有利于胎兒的神經(jīng)發(fā)育和視覺發(fā)育，是人體一種必須的脂肪酸之一。人體的DHA主要從飲食中...

語音時(shí)長01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/04/01 收聽(84112)

孕婦什么時(shí)候開始吃dha

"建議孕服在懷孕中期開始補(bǔ)充DHA，因?yàn)樵兄衅谑翘荷L、發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如條件允許產(chǎn)后也可繼續(xù)服用，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)也有一定的好處。懷孕前后三個(gè)月應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸，按照需要量進(jìn)行...

語音時(shí)長01:23''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/23 收聽(37652)

孕婦dha什么時(shí)候吃

"DHA主要是對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有幫助，胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期主要是在懷孕的2-4個(gè)月，所以一般建議在孕早期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。另外，魚類尤其是深海魚類DHA的含量比較豐富，通過吃魚...

語音時(shí)長01:33''

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/01 收聽(27716)

孕婦dha什么時(shí)候開始吃

"一般懷孕了之后，為了胎兒的腦的發(fā)育，可以補(bǔ)充一些含有DHA的食物，但是并沒有明確的時(shí)間限制，可以在孕期任何時(shí)間服用。在懷孕之前就吃也沒有問題，可以想吃就吃，但實(shí)際上這些DHA...

語音時(shí)長02:21''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/04 收聽(21090)

dha孕婦什么時(shí)候吃

女性懷孕以后需要特別注重自身的營養(yǎng)調(diào)理，胎兒也會(huì)通過胎盤吸收母體中的營養(yǎng)成分。在孕期建議有條件的孕婦口服DHA，DHA是一種多不飽和脂肪酸，人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。但孕婦吃...

語音時(shí)長01:11''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/09/13 收聽(29864)

孕婦什么時(shí)候吃dha

"DHA又叫腦黃金，是一種對(duì)人體有益的脂肪酸，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長和發(fā)育。關(guān)于孕婦吃DHA，目前的觀點(diǎn)是不主張也不反對(duì)。很多孕婦希望孕早期可以通過吃DHA來促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，...

語音時(shí)長01:09''

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/03 收聽(74426)

孕婦什么時(shí)候吃DHA

DHA又叫腦黃金，對(duì)于胎兒的腦部發(fā)育和視力發(fā)育都有好處，中國膳食指南建議，孕婦在孕期時(shí)每天要補(bǔ)充200mg的DHA，DHA實(shí)際上從飲食中也可以攝取，比如每個(gè)星期吃2-3次...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/24 播放（51976）

DHA孕婦什么時(shí)候吃

孕婦補(bǔ)充DHA的必要性目前尚未達(dá)成共識(shí)，最早有發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的小兒食用魚多，比較聰明，而魚類含DHA較高，從而得出孕婦吃魚小兒會(huì)聰明的結(jié)論，對(duì)這一觀點(diǎn)目前還未達(dá)成共識(shí)，不同...

王巧紅│鄭州人民醫(yī)院

2023/03/06 播放（73478）

dha孕婦什么時(shí)候吃最好

女性在懷孕期間，補(bǔ)充DHA,一般可以在懷孕20周以上的時(shí)候開始進(jìn)行。因?yàn)楸旧鞤HA的主要作用是能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育以及促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以女性在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以促...

語音時(shí)長01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/18 收聽(94818)

: dha孕婦什么時(shí)候吃

　　孕婦從確定懷孕，就可以開始吃DHA。DHA又稱二十二碳六烯酸，在孕期適當(dāng)補(bǔ)充，對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育有益，可以促進(jìn)胎兒視力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。早孕期間，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和大...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/02 閱讀(4358)

孕婦dha什么時(shí)候吃最好

"孕婦DHA在整個(gè)妊娠期間皆可以服用，尤其在妊娠的中期和晚期，如孕5個(gè)月開始到胎兒出生后的6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。該時(shí)間段胎兒大腦中區(qū)的神經(jīng)元分裂和成熟最快，也是對(duì)DHA需要量最...

語音時(shí)長01:25''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/15 收聽(38366)

孕婦什么時(shí)候開始吃DHA

目前研究認(rèn)為DHA對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及智力發(fā)育有益，而胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育貫穿整個(gè)孕周，建議在條件允許情況下孕婦可自懷孕之初服用DHA直至生產(chǎn)結(jié)束。

盡管目前大...

付玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/07/31 播放（88966）

dha孕婦什么時(shí)候吃

"隨著生活條件越來越好，寶媽們懷孕以后都想為寶寶提供最好的營養(yǎng)素，來保證寶寶出生后又健康又聰明，除了補(bǔ)充葉酸以外，現(xiàn)在又開始補(bǔ)充DHA。孕婦懷孕以后，什么時(shí)候開始補(bǔ)充DHA最好...

語音時(shí)長01:12''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/29 收聽(58174)

孕婦什么時(shí)候吃dha

"孕婦3-6個(gè)月時(shí)吃DHA，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶發(fā)育比較快，在這期間補(bǔ)充DHA，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。孕期多吃魚，可以補(bǔ)充DHA，孕期多吃魚、蝦，多吃雞蛋、牛、羊肉等，可以補(bǔ)充孕期...

語音時(shí)長01:14''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/24 收聽(32236)

DHA孕婦什么時(shí)候吃

孕期需要補(bǔ)充較多物質(zhì)，一般推薦補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸以及DHA，但目前DHA沒有規(guī)范的推薦補(bǔ)充量。孕期補(bǔ)充DHA可以降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率，對(duì)胎兒而言，DHA促...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/04 播放（71136）

孕婦從什么時(shí)候開始吃dha

"一般建議孕婦在孕24-28周時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充DHA，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。胎兒的大腦是隨著妊娠的進(jìn)展逐漸發(fā)育長大的。胚胎期脊髓已長滿椎管，隨后生長變慢。妊娠6個(gè)月，腦脊髓和腦...

語音時(shí)長01:43''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/14 收聽(46466)

孕婦什么時(shí)候吃DHA最好

"孕婦如果想補(bǔ)充DHA，一般推薦五個(gè)月左右開始口服補(bǔ)充?，F(xiàn)在有些宣傳推薦說DHA對(duì)孩子的腦發(fā)育有好處，在孕期要補(bǔ)充，其實(shí)現(xiàn)在指南中沒有明確規(guī)定孕期一定要補(bǔ)充DHA這類藥物。在日...

語音時(shí)長01:16''

榮春紅│中日友好醫(yī)院

2023/10/03 收聽(39002)

孕期什么時(shí)候吃dha比較好

"在懷孕20周以后，孩子在大腦神經(jīng)元分裂和發(fā)育最快，因此這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)充DHA對(duì)孩子的幫助最大。DHA有助于孩子智力和眼睛發(fā)育，因此孩子成長到一定時(shí)段的時(shí)候，孕婦服用DHA比較...

語音時(shí)長01:40''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/21 收聽(69006)

寶寶什么時(shí)候吃DHA比較好

DHA是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特別重要的營養(yǎng)因素，建議出生后可隨維生素AD同步補(bǔ)充，如出生后15天開始補(bǔ)充維生素AD...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/09 播放（45958）

什么時(shí)候吃dha最好

"服用DHA的最佳時(shí)間，應(yīng)是腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，包括懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月和產(chǎn)后6個(gè)月到3歲，是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。DHA專業(yè)上叫26碳6烯酸，屬于歐米伽3不飽和脂肪酸家...

語音時(shí)長01:42''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/11/21 收聽(56452)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃418次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved