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吃香蕉的好處具體如下： 1、增進食欲：香蕉富含有機酸，能夠刺激味蕾的敏感性，因此對于食欲不振的人，可以增進食欲； 2、預防抑郁：香蕉富含5-羥色胺...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/01 播放（76412）
01:50
懷孕吃香蕉好處較多，香蕉含有豐富的維生素，如維生素C、維生素E等。香蕉還含有豐富的礦物質(zhì)，香蕉口感較好，孕婦都比較愛吃。香蕉含有豐富的微量元素、電解質(zhì)，如鉀離子。因此孕婦...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/02/25 播放（50800）
"孕期吃香蕉有以下好處：1、解除憂郁，香蕉所含的泛酸成分是人體人體的開心激素，能夠減緩孕期的心理壓力、排除緊張、提高注意力。2、潤腸道，香蕉內(nèi)很豐富的可溶纖維，即果膠，可以幫助...
郁樹亮│深圳市婦幼保健院
2023/09/05 收聽(93082)
"香蕉煮著吃的好處：1、能夠潤腸通便，因為香蕉當中含有豐富的膳食纖維，水煮之后發(fā)揮的作用更為明顯，通過膳食纖維促進腸道的蠕動，對于大便秘結(jié)、便秘的人有很好的潤腸通便的好處。2、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/20 收聽(33726)
睡前吃香蕉對于習慣性便秘的患者有一定的好處。因為香蕉本身就有果蔬纖維，進食以后，如果睡前服用，晚上睡覺以后腸道的吸收功能減弱，這些果蔬纖維可以對腸道有促進作用，刺激水分的分泌，...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/03 收聽(53558)
"吃香蕉對身體的好處如下：1、能夠預防便秘，因為香蕉當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹和機械性的刺激腸道蠕動，能夠促進糞便排出，減少腸道中有害成分與腸黏膜接觸的面積和時間，在...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/15 收聽(43980)
"懷孕吃香蕉，可以預防低血鉀，因為香蕉中含鉀量高，香蕉中還有葉酸，可以預防胎兒畸形等，還可以潤腸通便，預防便秘等。孕期適量吃香蕉，對寶寶和孕婦都有好處。孕期最好多吃新鮮的水果，...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/15 收聽(66786)
香蕉適宜在飯后半個小時到一小時之間食用，有助于排便，也可以美容養(yǎng)顏。午飯后兩、三個小時吃香蕉，可以緩解人的饑餓感，補充能量。使晚餐不至于暴飲暴食，而且有助于減肥。對于上班族的人...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/10 收聽(62358)
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甲亢即甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進患者容易發(fā)生周期性低鉀麻痹的癥狀，這種癥狀非常嚴重，是由于缺鉀導致，而香蕉富含鉀元素，因此吃香蕉對于患者補鉀是非常好的途徑，可以幫助患...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/15 播放（47911）
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吃香蕉對心臟有好處，香蕉富含纖維素，因此經(jīng)常建議有便秘的人群多吃香蕉。吃香蕉能緩解便秘，所以能減輕心臟負擔，這是對心臟有好處的。 另外，香蕉中富含鉀離子和鎂離...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/05/31 播放（33461）
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香蕉對高血壓患者有益，香蕉富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、蛋白質(zhì)，香蕉本身較甜，富含糖類，均對機體有益。香蕉富含鉀離子，對于高血壓、出汗、心律失常的患者有益。通常讓患者多食用...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/26 播放（76886）
"吃香蕉對心臟有好處，香蕉是一種相對來說比較健康的水果，香蕉里面含有豐富的鉀成分和纖維素，尤其是對于高血壓合并動脈血管硬化的患者，富鉀飲食可以使血管有一定程度的舒張功能，并且還...
張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/03/22 收聽(29025)
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香蕉的好處和壞處，大致如下： 一、好處： 1、潤腸通便：有著很好的潤腸通便功效，因為香蕉當中富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（47866）
