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    吃蛋糕會發(fā)胖嗎

    2023-07-21 22:21

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    吃蛋糕如果過多還是容易導(dǎo)致肥胖的。1、蛋糕為了增加口感都會添加奶油,而奶油當中會富含有非常豐富的脂肪,從營養(yǎng)學的角度上講每1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量。吃蛋糕攝入進來豐富的奶油,因此能夠產(chǎn)生過多的能量而引起肥胖的高發(fā)。2、蛋糕當中會含有豐富的糖分,從蛋糕的底座和蛋糕的調(diào)料當中都會含有著豐富的糖,營養(yǎng)學上認為每1克糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量。因此在吃蛋糕的時候會攝入到體內(nèi)大量的糖份,產(chǎn)生過多的能量以脂肪的形式儲存下來造成肥胖的高發(fā)。

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