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"晚上吃大量的食物本來就容易引起脂肪的堆積，產(chǎn)生肥胖問題，更何況是蛋糕這樣高熱量的零食，少量的攝入也會引起身體肥胖。晚上吃一小塊蛋糕需要跑步一個小時甚至更長的時間來抵消掉攝入的...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/07 收聽(14342)
01:46
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（42875）
01:42
吃完蛋糕后要想不發(fā)胖，非常重要的一點，就是要積極地運動。因為蛋糕中富含有豐富的能量，要想不發(fā)胖，就是要避免蛋糕當(dāng)中的能量在體內(nèi)蓄積。 所以在吃完蛋糕之后，積極...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/08 播放（44294）
01:40
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/30 播放（92032）
"晚上適量吃點玉米多不會導(dǎo)致明顯的肥胖，不過需要限制其他能量類食品的攝入，以及攝入玉米的總量。玉米中粗纖維比較多，而粗纖維人體不能分解、吸收，會隨大便排出體外，而且粗纖維可以促...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/09/07 收聽(42062)
02:43
王昆│天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2023/03/08 播放（97670）
01:48
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/05 播放（64258）
01:45
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（33911）
