手機瀏覽
分享:
01:46
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（35027）
01:52
合理的飲食控制，保持身體健康非常重要，包括體重合理控制等重要方式?？刂骑嬍场⒓訌婂憻挾际枪芸伢w重的生活方式，同時也是防止肥胖的重要環(huán)節(jié)。其中在飲食控制方面，有些人采取的方...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/17 播放（66488）
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/10 播放（71790）
01:57
現(xiàn)在很多女孩子減肥都不吃晚飯，不吃晚飯可以瘦多少斤每個人情況不一樣。不是不吃晚飯就會瘦很多，在整個減肥過程中，要掌握增肌減脂，不是一定體重瘦很多，而是增加塑形感。
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/17 播放（37674）
01:45
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（34996）
01:50
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/12 播放（40654）
"每天晚上不吃飯減肥，這個辦法是不可取的，希望不要這么做。夜里這么長的一段時間，如果一直處于饑餓狀態(tài)，分泌的胃酸會對胃造成一定的損害。如果單純不吃飯，達不到減肥的目的，長期以來...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(51818)
"不建議采取不吃晚飯的減肥方法，這種做法對身體不利，應(yīng)采取健康有效的減肥方式。很多超重、肥胖的人希望能夠自助減肥，希望能找到各種偏方和秘訣，輕松快速的減肥，比如21天瘦身法、過...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/02 收聽(87396)
01:37
王薇│北京醫(yī)院
2023/12/01 播放（54002）
通常不建議晚間不吃晚飯，如果晚間不想攝入主食，至少也應(yīng)該攝入一定的高蛋白、低碳水化合物、維生素和蔬菜類的食物。因為晚上不吃飯的壞處很多，通常有如下幾個壞處：第一、造成消化和吸收...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(28358)
