患者總是睡不著這屬于是睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，主要是與精神、心理因素有關(guān)，比如患者工作壓力太大或者生活中發(fā)生了重大的事件，導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，都容易導(dǎo)致患者晚上睡不著，而且長(zhǎng)期睡眠不足的時(shí)候，也容易導(dǎo)致仍出現(xiàn)焦慮、抑郁，也會(huì)加重睡眠障礙。
另外，還有患者可能是與自身不良的生活行為習(xí)慣有關(guān)，比如在睡覺(jué)前喜歡看情節(jié)緊張、刺激的影視劇，導(dǎo)致大腦皮層興奮不容易入睡，或者是患者經(jīng)常在睡前喝茶、喝咖啡這些興奮性的飲品，還有頻繁的倒夜班、熬夜等，可以導(dǎo)致患者入睡時(shí)間不規(guī)律，正常的生物節(jié)律被改變，都容易造成患者晚上入睡困難的問(wèn)題。
