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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么總是睡不著

2023-09-04 17:11

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語音內(nèi)容

總是睡不著原因比較多，容易緊張、焦慮、思慮過度、植物神經(jīng)功能紊亂等，可能導(dǎo)致失眠、入睡困難。喝刺激性的飲料、茶、咖啡以及過量飲酒導(dǎo)致的過度興奮，也可以影響入睡，身體的疾病如竇性心動過速、心力衰竭、肺部、胸腔疾病、氣胸等，心慌、呼吸困難、氣短也容易導(dǎo)致入睡困難。應(yīng)該針對病因進(jìn)行治療，如果是植物神經(jīng)功能紊亂，可以服用B族維生素、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物。如果有心臟、肺部疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該積極的治療，盡快緩解呼吸困難的癥狀，平時(shí)注意不要吃刺激性的食物以及容易增加興奮性的飲品和藥物。

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