睡不著又叫做入睡困難，是失眠的一種類型，引起的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：
1、生理性的因素。如睡前高強(qiáng)度的工作以及運(yùn)動，或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，皆可以影響睡眠，引起入睡困難，一般不需過多處理，去除誘因，通過充分休息可改善癥狀。
2、藥物性的因素。很多藥物可引起大腦神經(jīng)興奮導(dǎo)致睡眠障礙，如平喘類的藥物氨茶堿、麻黃堿等。另外，精神方面的藥物如阿米替林、哌甲酯等，立即停服這些藥物后可有效改善癥狀。
3、精神方面的因素。如焦慮癥、抑郁癥的患者往往也會伴隨睡眠障礙的問題，可服用抗焦慮、抑郁的藥物，如黛力新控制癥狀，需要通過?？漆t(yī)生進(jìn)行心理干預(yù)、心理輔導(dǎo)，才能達(dá)到治療目的。
