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"只要是健康安全的食品孕婦都可以吃。孕期要盡量少吃山楂等容易引起宮縮的食品，但這種食物吃的量非常大才會引起宮縮，一般不至于引起宮縮。孕期在飲食上最主要的是少吃甜食，尤其是特別甜...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/09 收聽(72300)
"懷孕是一個比較特殊的時期，雖然需要營養(yǎng)均衡，但是有些食物也一定不要吃：1、蘆薈。女性在懷孕期間如果大量地飲用蘆薈汁，會引起腹痛、嘔吐，甚至會導致流產；2、螃蟹，螃蟹雖然味道比...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/10/23 收聽(17624)
孕婦心情煩躁、愛哭泣，可能與孕期體內激素水平改變有關，建議適當排解不良情緒，對緩解情緒緊張、防止孕中晚期及產后抑郁及焦慮有很大的作用和幫助。懷孕的前三個月即懷孕早期，正處...
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/04/25 閱讀(3090)
"懷孕早期時不能哭，尤其是孕三個月之前，主要是因為如果情緒低落，會造成胎兒出生以后胃腸道疾病增加，或者精神疾病出現增加。所以孕期保持心情舒暢，保持樂觀的心態(tài)非常重要，對胎兒的生...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(17936)
"孕婦應該多吃富含營養(yǎng)的食物，還應該多吃新鮮的水果和蔬菜，例如孕婦可以吃豆類、蛋類、瘦肉類、魚類、奶類以及湯類食物；還應該多吃蘋果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等新鮮的水果；另外，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/21 收聽(74288)
"孕婦要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證蛋白質、碳水化合物和熱量的來源。孕前除過油、過辛辣刺激、致敏的食物外不需忌口。孕期需要的總能量是不斷增加的，早孕期間不需要太多額...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/27 收聽(48214)
01:46
孕婦不能吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食物，孕婦也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此時飲食方面一定要注意，具體如下： 1、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/23 播放（67830）
"孕婦在妊娠期間需要注意不能吃的東西有藥物，包括中藥、西藥，以免藥物透過胎盤對嬰兒造成影響。也要避免過多食用山楂，山楂具有活血化瘀、誘發(fā)宮縮的作用，對胎兒不利，容易導致流產。桂...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/08/20 收聽(97658)
01:37
孕婦和普通人一樣，正常均衡飲食，不要營養(yǎng)過剩，就是最好。孕婦飲食上可以吃少量的肉、蛋、奶，因為中國人飲食寶塔上有塔尖的肉、油，下層的奶、蛋，同時還需保證碳水化合物的供給。...
付玉靜│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/23 播放（36040）
"孕婦建議多吃魚是最好的，尤其是海魚，海魚中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又會促進腦細胞的發(fā)育，尤其在懷孕2個月左右的時候，是胎兒大腦形成的時間，所以多吃海魚對胎兒大腦發(fā)育有好處。另...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(16382)
"懷孕早期建議吃干一點的食物，可以減輕孕吐反應，比如可以吃燒餅、餅干、面包干等。嘔吐嚴重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋、奶、瘦肉、魚類等，可以補充...
楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/04/06 收聽(34086)
"孕婦需要合理膳食，應該合理的攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，攝入多樣化食物組成的營養(yǎng)，均衡膳食，對改善母兒有十分重要的作用。女性妊娠后每日所吃的食物，除了維持自...
陳瑩│佳木斯大學宏大醫(yī)院
2023/05/16 收聽(48280)
"孕婦血糖高吃什么最好：一、山藥，山藥含有可溶性纖維，能推遲腸胃的吸收，使血糖不會突然之間上升，還能控制飯后血糖，所以吃山藥不僅能增加飽腹感，還能幫助準媽媽控制血糖；二、洋蔥，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/08/29 收聽(30622)
"孕婦補血可以吃：一、葡萄。葡萄有豐富的維生素、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，具有滋補的功效，對于懷孕的準媽媽而言，益處也非常多。常吃葡萄可以使準媽媽的臉色紅潤有光澤，補血安神。葡...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/05/11 收聽(84568)
