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"更年期的患者通常要吃含D的鈣劑，就是要含有維生素D，或者單獨補充維生素D也可以，因為很多人是缺維生素D所致。飲食補充通常非常難，多數(shù)患者要吃藥改善，還可以曬曬太陽，能夠增加維...
易念華│湖北省婦幼保健院
2023/02/06 收聽(98112)
01:44
更年期的補鈣其實與平時補鈣沒有太多區(qū)別，補鈣應(yīng)該持之以恒，而不是到更年期才進行補鈣。通常補鈣的方式主要是通過口服鈣制劑進行補鈣，臨床比較多見的藥物有碳酸鈣D和葡萄糖酸鈣，...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/22 播放（58194）
01:43
更年期補鈣最好的方法就是堅持補。在更年期或者圍絕經(jīng)期，人體骨頭中鈣量丟失是人生鈣量丟失的1/3，非常多。對大多數(shù)女同志而言，一定要堅持補鈣，沒有特殊情況下，鈣和維生素D要...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/28 播放（35842）
01:58
更年期女性體內(nèi)鈣丟失較快，常見補鈣方式如下： 1、食物補充：首選奶類制品，如低脂奶、脫脂牛奶或酸奶。部分患者不耐受牛奶乳糖時可用酸奶代替?；颊呙刻鞌z入奶量應(yīng)不...
楊桂蓮│湖南省婦幼保健院
2023/03/26 播放（73142）
01:48
女性在更年期時由于雌激素孕激素水平的下降，骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險大幅度提高，可多用鈣劑來進行補充。 只要是通過國家醫(yī)藥管理局認(rèn)證的補鈣的制劑都可以使用，包括鈣爾奇...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/07 播放（32075）
01:48
更年期補鈣可以補碳酸鈣，因為碳酸鈣中元素鈣的含量最高，高達40%。在所有的鈣片中，碳酸鈣比較容易吸收，在服用碳酸鈣鈣片的同時應(yīng)該口服維生素D，因為鈣離子在胃腸道內(nèi)吸收需要...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/23 播放（53806）
01:48
補鈣的需求在臨床中較常見，尤其是骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺激素減退、庫欣綜合征、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進癥的患者，以下食物和藥物可以補鈣： 1、食物：如蝦皮等硬...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/27 播放（93748）
01:57
若想有效補鈣，需注意以下幾點： 1、注意補鈣時間：鈣需要通過胃酸來幫助吸收，所以在補鈣時，應(yīng)盡可能地隨著餐服用，或者在餐后服用。而且補鈣是一個緩慢的過程，應(yīng)避...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/14 播放（55534）
01:40
補鈣前要了解機體每天的需鈣量，普通人群每天需要800mg鈣，骨質(zhì)疏松的老年人以及青少年在身體發(fā)育時，每天需要1000mg鈣，所以每天可以飲用300ml的牛奶。每100ml...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/15 播放（83184）
"通常補鈣的途徑有兩種，即藥物補鈣和食物補鈣。藥物補鈣可以選擇碳酸鈣和乳鈣成分的品牌，含鈣量較高，效果較好。食物中鈣的主要來源為奶類食品，如果兒童每天保證500ml的奶類攝入，...
陳玉松│黑龍江省醫(yī)院
2023/01/23 收聽(41016)
"補鈣根據(jù)缺乏程度不同，可以采用不同的方法。輕度的缺鈣可以考慮食物補充，魚蝦、雞肝、牛奶屬于含鈣量比較高的食品。尤其是乳制品中的鈣比較容易吸收，含量也高，可以多吃這些食品補鈣。...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/18 收聽(49594)
