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01:46
一直打哈欠但睡不著覺，主要有以下幾方面的原因： 1、睡眠障礙或神經衰弱：長期睡眠習慣不良而造成晚上睡眠時間過短或睡眠障礙，進而出現(xiàn)一直打哈欠的現(xiàn)象?；颊叱霈F(xiàn)疲...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/28 播放（74768）
"老是打哈欠說明已經很困了，但是又睡不著，這是一種睡眠障礙，就要分析一下是什么原因引起的睡眠障礙，具體如下：第一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不好，如果臥室里面太嘈雜、強光的刺激或者...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/08/27 收聽(74180)
"一直打哈欠說明已經很困了，但是又睡不著就屬于睡眠障礙。要分析一下到底是什么原因引起的睡眠障礙，有以下幾種情況：第一種，是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面太吵雜、光線太強或者...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/05/14 收聽(58698)
"打哈欠說明已經困了，但是又睡不著，這種屬于睡眠障礙，就要分析一下具體是什么原因引起的睡眠障礙，有以下幾點：一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面聲音嘈雜、光線太強，或...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/05/29 收聽(52116)
"老是打哈欠說明已經很困了該睡覺了，但是又睡不著，這種情況就屬于失眠。就要分析一下是什么原因引起的失眠，具體如下：第一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，比如說臥室里面聲音太嘈雜，...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/22 收聽(60040)
"一直打哈欠說明已經很困了，但是卻又睡不著，屬于一種睡眠障礙。分析一下是什么原因引起的睡眠障礙：第一個原因，首先看一下是不是環(huán)境不好，如果臥室里面太嘈雜、有些強光的刺激或者溫度...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/08/26 收聽(37136)
01:53
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/09/08 播放（32761）
01:48
睡不著時建議到其他房間去走動或活動，等有睡意后再回到床上進行入睡，或者起來喝一杯溫熱的牛奶，牛奶內含有色氨酸，有天然的鎮(zhèn)靜安神作用，或用熱水泡泡腳，洗個熱水澡，做冥想或肌...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/03/27 播放（27592）
"光打哈欠說明已經很困了，想睡覺了，但是卻又睡不著，這就屬于睡眠障礙，要分析到底是什么原因引起的睡眠障礙：第一種原因，看是不是睡眠的環(huán)境不好，如果臥室里面聲音太嘈雜或者是光線太...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/10 收聽(10810)
01:49
老打哈欠、就是睡不著的原因如下： 1、腦部血管病變：人體會通過打哈欠、深呼吸運動吸收氧分，使血液中的氧含量增加，同時通過打哈欠排出更多的二氧化碳，使人的血液中...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/19 播放（82132）
"一直打哈欠流眼淚說明已經很困了，但是又睡不著，這就屬于失眠，是睡眠障礙，需要分析到底是以下什么原因引起的睡眠障礙：1、先看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面太嘈雜、光線...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/06/06 收聽(53546)
晚上打哈欠睡不著是一種睡眠障礙，要排除因為身體和心理的疾病導致的睡眠障礙。如果能夠排除這些原因，要考慮是一種生理性的失眠，可能與白天的過度興奮、勞累，然后引起交感神經興奮，或與...
蘭俊│十堰市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/11 收聽(26996)
