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小孩增強(qiáng)免疫力吃什么

2023-07-24 23:29

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01:28

語(yǔ)音內(nèi)容

可以通過(guò)口服藥物和食療來(lái)增強(qiáng)孩子的免疫力：
1、食療，山藥、黃鱔魚、雞肉、油菜、南瓜具有良好的健脾作用，可以有效的增強(qiáng)孩子的脾胃功能，孩子脾胃功能好轉(zhuǎn)后消化、吸收能力就會(huì)增強(qiáng)，氣血就會(huì)非常充足，從而免疫力就會(huì)得到有效增強(qiáng)。平時(shí)要多吃水果、蔬菜，尤其是橘子、草莓等富含維生素C及胡蘿卜素，菌類食物、含鋅豐富的食物如牡蠣、紫菜等，也可以有效的調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力；
2、藥物，口服葡萄糖酸鋅、鋅硒寶、脾氨肽口服液，中藥有玉屏風(fēng)顆粒，具有補(bǔ)氣、健脾、固表的作用，具有提高免疫力的作用，最關(guān)鍵的還是要多運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入一定要均衡。

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