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確切的說，目前為止沒有哪種食物證明可以真正增強免疫力。作為老百姓來說，合理的飲食，不偏食，補充足夠的人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、維生素，不暴飲暴食，就能夠達到正常的...
尚可│江西省人民醫(yī)院
2023/12/23 播放（83892）
"如果是免疫力低下者，增強免疫力需要從幾方面入手：第一、飲食上。飲食上要合理的膳食，均衡營養(yǎng)，平時可以多補充維生素C，如新鮮的水果、蔬菜可以多食用。再比如藥食同源的靈芝、蜂皇漿...
張大偉│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/27 收聽(58296)
02:52
免疫力提升是一個綜合性問題，因為提升免疫力不單靠食物和藥物，還有多方面因素的共同作用。提升免疫力的方案和方法主要有： 1、經(jīng)常鍛煉身體，讓自己的體質(zhì)增強，氣血...
宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/03/23 播放（90176）
"免疫力是人體對抗致病因子的一種能力，可以說是人的一種自身防御能力。如果要增強免疫力，需要從多個方面進行努力：第一、飲食，食物是為身體提供能量和必需元素的載體，在平時的飲食中，...
韓正斌│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/02/25 收聽(43946)
"孩子吃什么增強免疫力分為兩部分：一、日常生活中吃的東西一定要保證均衡、合理飲食，不偏食、不挑食；二、藥物分為中藥和西藥，中藥提高免疫力的藥物可以根據(jù)孩子具體的辨證給予中藥湯劑...
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/04 收聽(32112)
"老年人吃以下食物和藥物可以增強免疫力：1、新鮮的水果和蔬菜，比如山藥、西紅柿、土豆、芥菜、葡萄、蘋果、獼猴桃等。這些果蔬含有豐富的維生素和微量元素，能夠有效提高老年人的免疫力...
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(50452)
01:42
閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/19 播放（41929）
