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降血壓的飲食療法，需要減少鹽的攝入、飲食控制，增加水果、蔬菜等，具體如下： 1、減少鹽的攝入：將食鹽量控制在6g/d以下，如果血壓較高且控制不好，要進(jìn)一步控制...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/01 播放（87978）
"能夠降壓的食物多種多樣，包括以下幾種：1、菌類，如黑木耳、香菇；2、蔬菜類，如芹菜、白菜、荸薺、茼蒿、菠菜、黃花菜、胡蘿卜、洋蔥、蘆筍等；3、水果類，如蘋(píng)果、火龍果、橘子、柚...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/05/13 收聽(tīng)(50946)
牟瑛│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
2023/10/16 收聽(tīng)(82140)
"降壓食物有各種豆類及豆制品，如黃豆、黑豆、綠豆，新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、洋蔥、大蒜以及蘋(píng)果、梨、香蕉、橙子等。木耳、蘑菇等菌類也有很好的降壓作用。具有降壓...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/19 收聽(tīng)(50286)
02:00
首先，推薦低鈉高鉀的食物，有利于降低血壓。低鈉高鉀的食物包括含鉀高的水果、新鮮的蔬菜，有一定的輔助降壓作用。在臨床上，輔助降壓作用的蔬菜、水果，可以幫助更好的控制血壓，調(diào)...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/07/20 播放（38127）
01:55
飲食治療是高血壓治療的重要組成部分，幫助降血壓的常見(jiàn)食物有獼猴桃、火龍果、玉米須、橙子、橘子、芹菜，此外高血壓患者應(yīng)多食用以下幾類食物： 1、少鹽食物：鹽和鈉...
遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（27543）
