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" 高血壓病人可以多吃的食物可概括為兩種，包括含鉀高的食物和具有利尿作用的食物，具體如下：一、高鉀的食物，因為我國高血壓病人有個非常明顯的飲食特點就是高鈉低鉀飲食，所以飲食...
李圣耀│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/02 收聽(50388)
"降血壓的食物比較多，比如芹菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、洋蔥、西紅柿等蔬菜，可以促進代謝，保護血管以及降壓功能，海帶、木耳、花生、豆類可以預(yù)防脂肪在動脈壁沉積，軟化血管，從而起到降壓...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/27 收聽(81722)
"能夠降壓的食物多種多樣，包括以下幾種：1、菌類，如黑木耳、香菇；2、蔬菜類，如芹菜、白菜、荸薺、茼蒿、菠菜、黃花菜、胡蘿卜、洋蔥、蘆筍等；3、水果類，如蘋果、火龍果、橘子、柚...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/05/13 收聽(50946)
含鉀、含鈣食物均有助于降低血壓，含鉀食物，如西葫蘆富含膳食纖維，含熱量相對較低，還含有胡蘿卜素，有益抗癌和保護心臟，還能增加鉀，對高血壓患者十分有利。綠葉蔬菜如菠菜、空心菜、莧...
曾海│重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2023/07/28 收聽(15472)
食物可以起到輔助降壓的功效，土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點，含有豐富的微量元素鉀，常吃土豆有助于輔助降壓。菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜，菠菜含有豐富的維生素和鉀元素，...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/03/04 收聽(25588)
"含有高纖維類的食物可以降血壓，如芹菜、菠菜、苔菜、木耳、大蒜、韭菜、高粱、玉米、西蘭花、竹筍等。同時還可以吃富含有大量的維生素C及葉酸的水果，如蘋果、香蕉、草莓、火龍果、橙子...
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/26 收聽(58386)
"降壓食物有各種豆類及豆制品，如黃豆、黑豆、綠豆，新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、洋蔥、大蒜以及蘋果、梨、香蕉、橙子等。木耳、蘑菇等菌類也有很好的降壓作用。具有降壓...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/19 收聽(50286)
02:02
對于高血壓患者，在營養(yǎng)均衡的情況下，可食用較多種類的食物。具有協(xié)同降壓作用的食物，常見的有芹菜、茄子、韭菜、萵筍、生姜、荷葉、葡萄、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、紅棗等，這些...
任延平│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/08 播放（52954）
02:00
首先，推薦低鈉高鉀的食物，有利于降低血壓。低鈉高鉀的食物包括含鉀高的水果、新鮮的蔬菜，有一定的輔助降壓作用。在臨床上，輔助降壓作用的蔬菜、水果，可以幫助更好的控制血壓，調(diào)...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/07/20 播放（38127）
"飲食當中對血壓有降低作用的主要為兩大類，具體如下：第一、含鉀豐富的食物，包括香蕉、紫菜、土豆，這些食物當中因為鉀豐富，適當多吃可以使血壓有所降低；第二、羅布麻茶，因為羅布麻茶...
孫東升│浙江省人民醫(yī)院
2023/02/05 收聽(50908)
孕期高血壓使用降壓藥物有一定的限制，食物具有輔助降壓的作用。降血壓的食物包括山楂，其有效成分有強心、擴張血管的作用，對于高血壓有效；柚子含有維生素C，可強化末梢血管組織，有降壓...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/06/06 收聽(82582)
01:55
飲食治療是高血壓治療的重要組成部分，幫助降血壓的常見食物有獼猴桃、火龍果、玉米須、橙子、橘子、芹菜，此外高血壓患者應(yīng)多食用以下幾類食物： 1、少鹽食物：鹽和鈉...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（27543）
01:48
降血壓與降血脂的食物如下： 1、蔬菜：包括洋蔥、青菜、大白菜、菠菜、油菜、萵筍、蘆筍、竹筍； 2、水果：包括橘子、橙子、香蕉、草莓、車厘子、蘋果、...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/15 播放（70708）
"降血壓的食物療法中比較關(guān)鍵的是患者要堅持，建議患者要自己備有鹽勺、油勺，每天的鈉鹽攝入量要小于5g，少油飲食，注意清淡，不要口味太重，少吃油炸類、含辣椒比較多的食物等等。在平...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/09/11 收聽(52932)
