打乒乓球傷不傷膝關(guān)節(jié)，要具體問題具體分析。如果運動量適度，膝關(guān)節(jié)正常、健康，一般來說可以負荷這種運動，不至于造成永久性傷害，也要進行相應(yīng)的保護，防止出現(xiàn)運動過度導(dǎo)致的損傷和勞損。
打乒乓球這種運動屬于劇烈運動，對膝關(guān)節(jié)的負荷要求非常高，在運動的時候膝關(guān)節(jié)常常是處于半屈曲狀態(tài)，同時還要進行跑動、跑跳以及側(cè)方移位等等非常復(fù)雜的動作，對膝關(guān)節(jié)的負荷要求非常高。如果膝關(guān)節(jié)存在著基礎(chǔ)疾病，常常會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷和勞損，如果這種損傷和勞損持續(xù)存在或者經(jīng)常遭受到損傷和負荷，會對膝關(guān)節(jié)造成不可逆的傷害。
有些情況下膝關(guān)節(jié)是健康的，完全能夠承受這種運動量，在經(jīng)過運動以后要進行適度的放松休息，讓輕度的損傷和負荷得到恢復(fù)，經(jīng)常參加鍛煉，也不會對膝關(guān)節(jié)造成明顯的傷害。
