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晚上做噩夢的原因有： 1、心理因素：睡前過度緊張或者過度興奮，例如各種內(nèi)心的沖突和焦慮的情緒都可以誘發(fā)本癥，睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一；
席婧│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/28 播放（56200）
晚上正常的睡眠都在做夢，一晚上至少要做4-5個夢，因為人的睡眠是分為兩期。第一期是非快速眼動期，在這一期眼球基本不動，或者非常緩慢的左右浮動，這一期睡眠不做夢。第二期是快速眼動...
國紅│北京醫(yī)院
2023/07/02 收聽(45348)
"晚上的時候總是做噩夢，會給患者帶來很多的影響，因為夢是人的潛意識的一種表達，日有所思就會夜有所夢。晚上總是做噩夢，說明患者的情緒方面存在問題。比如有焦慮、抑郁或者驚恐的情緒，...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/08 收聽(12432)
01:53
晚上老做噩夢可能是和白天的生活接觸有關(guān)，即日有所思，夜有所夢。做夢是睡眠的正常組成部分，一晚上的睡眠由兩部分組成，一部分是非快速眼動期，在這一期人不做夢，另一期是快速眼動...
國紅│北京醫(yī)院
2023/09/07 播放（42785）
01:53
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/18 播放（50698）
01:43
晚上經(jīng)常做噩夢，是睡眠障礙的一種，其原因往往與白天壓力過大，經(jīng)歷憂慮、恐懼等情緒有關(guān)。下面教大家如何避免經(jīng)常做噩夢。 動作示范： 方法一
龐宇│北京回龍觀醫(yī)院
2023/01/09 播放（74922）
