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跑步以后出現腿疼，可以是下列情況。第一、運動量過大，導致肌肉拉傷或者損傷，出現疼痛，那么病人還會有肢體明顯的酸脹感，應該及時選擇物理治療進行熱敷按摩，能夠緩解癥狀。第二、有骨質...
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/04/16 收聽(65510)
"跑步腿疼是因為現在人們因為工作和生活比較忙碌，業(yè)余娛樂方式也眾多，很少鍛煉。堅持跑步鍛煉的人并不多，不少人并不能堅持天天跑，偶爾跑幾次，中間還要間隔好長時間。許多久不運動的人...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/24 收聽(10430)
"隨著人們對自己健康的越來越重視，很多人都會去從事一項體育運動讓自己獲得健康。跑步是很常見的一種體育運動。有的人在跑步之后出現了小腿的疼痛，產生的原因其實非常多。要分析小腿是前...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/18 收聽(82194)
跑步后出現了小腿部位的疼痛，基本上是因為日常生活中運動少?；顒颖容^少，加上長時間的久坐，突然有一天進行了比較高強度的跑步鍛煉，就會導致小腿部位的肌肉一時不能適應?；蛘呤怯捎谂懿?..
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/12/22 收聽(16620)
"跑步以后出現腿疼的癥狀，是因為長距離、長時間的奔跑，大腿以及小腿的肌肉處于一種無氧代謝的狀態(tài)，會導致肌肉中大量的乳酸堆積，這是無氧代謝的產物，會導致局部疼痛、酸脹，大部分情況...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/14 收聽(90280)
跑步后出現小腿疼痛的癥狀，是由于人體的肌肉在長期的疲勞和劇烈的運動以后，產生的代謝物質，如乳酸在肌肉內和血管中聚集，刺激到肌肉的神經產生疼痛的癥狀。出現這種情況，在運動的時候不...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/09 收聽(25940)
"臨床跑步的時候小腿出現疼痛，首先就要看一下患者是否是經常鍛煉的人群還是非經常鍛煉人群。如果是非經常鍛煉人群，在一個劇烈的超負荷的鍛煉之后，就有可能出現小腿疼痛。這個原因主要就...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/29 收聽(36860)
"病人跑步跑的小腿有疼痛現象，說明病人的跑步活動量過大或跑步速度過快，已經傷及小腿部位的比目魚肌、腓腸肌等肌肉組織，在肌肉內產生乳酸堆積，沒有及時的代謝出去，病人就會產生小腿部...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/06 收聽(62960)
"跑步以后如果出現腿疼，考慮和勞累相關，肌肉過度的收縮，局部有乳酸堆積，病人也會出現肌肉痙攣，主要是選擇理療的方法，可以進行局部按摩或者熱敷，也可以主動的進行腓腸肌牽拉、收縮運...
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/07/20 收聽(27328)
"在臨床上，經常會出現病人在跑完步后腿疼的現象，其原因是由于病人的活動量過大，導致小腿部位的肌肉出現損傷，產生乳酸堆積過多，而沒有及時代謝出去，導致局部氣滯血瘀，而病人會出現腿...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/11 收聽(22942)
"患者如果跑步的時候出現小腿疼痛要看是在跑步開始的時候出現的還是在長期大量運動之后出現，大多數人出現的小腿疼痛都是在長期大量運動之后出現，主要是由于乳酸堆積造成的，因為大量的長...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/11 收聽(75508)
病人在出現有腿疼現象后不能夠跑步，因為在出現腿部的疼痛后，就已經提示病人可能發(fā)生腿部肌肉組織的損傷，所以再繼續(xù)跑步時會加重腿部的外力刺激，使肌肉組織損傷程度進一步加重，病人的疼...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/21 收聽(88788)
"隨著人們對于自己的健康越來越重視，很多人可能會選擇跑步當作一種健身的方式。跑步出現腿疼，要明確是什么原因導致患者出現腿痛，可能要從兩方面入手，一個是跑步，另一個是腿。跑步要判...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/08/03 收聽(54982)
"有兩種情況會導致跑步時腿疼，首先是跑步的時候距離太長、太過勞累，下肢肌肉會因為肌細胞代謝需氧增加產生乳酸過多，乳酸在體內堆積過多之后就會導致肌肉的酸痛。通過多喝水來促進體內的...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/14 收聽(84390)
"病人出現跑步后有小腿疼痛現象，可能是病人的跑步運動量過大，已經使小腿部位的肌肉有損傷，在肌肉內產生了大量的酸性物質，就會出現小腿部位的疼痛、腫脹等情況。在治療上，可以告訴患者...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/01 收聽(66888)
"跑步后腿部疼痛，可以通過以下幾種方法緩解：第一、腿部肌肉拉伸，病人可以自己進行，如大腿前方的股四頭肌出現疼痛，可以通過極度屈膝拉伸能夠緩解緊張、痙攣以及疼痛癥狀。每次拉伸一分...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/31 收聽(89622)
"跑步之后出現腿部疼痛，通常是由于劇烈或者過量的運動之后，肌肉發(fā)生不間斷的收縮，從而使身體產生了大量的乳酸。當這些乳酸無法被人體及時代謝出去時就會逐漸堆積起來，最終會導致局部出...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/06/06 收聽(64600)
