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婦科

轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)子宮不好嗎

2023-08-16 09:15

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

正常情況下做呼啦圈之類的運(yùn)動(dòng)不會(huì)損傷身體，更不會(huì)損傷子宮，因?yàn)樽訉m、卵巢在腹腔內(nèi)有韌帶及盆腔保護(hù)，正常運(yùn)動(dòng)只要掌握好度和量，是不會(huì)損傷子宮的，反而能起到減肥和瘦腰的作用。平常做呼啦圈運(yùn)動(dòng)時(shí)正確選擇呼啦圈，呼啦圈的重量要適合，不要選擇金屬的，要選擇外面包裹藤條的、輕巧的。轉(zhuǎn)的時(shí)候動(dòng)作不要太劇烈和做大范圍的動(dòng)作，以免造成損傷。平常注意勞逸結(jié)合，多喝水，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激性食物，建立良好的生活習(xí)慣。

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轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)傷害子宮嗎

"進(jìn)行呼啦圈的腹部運(yùn)動(dòng)它不會(huì)傷害子宮，因?yàn)楹衾踩κ窃谟醚康牧α窟M(jìn)行發(fā)力，并且腰部也會(huì)存在一定的脂肪，腹部也會(huì)存在一定脂肪。這時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不會(huì)對(duì)于子宮產(chǎn)生任何影響，因?yàn)闀?huì)...

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轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)傷子宮嗎

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1、肌肉勞損：轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)會(huì)使腹壁肌肉和腰部肌肉都參與其中，肌肉在反復(fù)收縮、舒張的過(guò)程中，容易發(fā)生勞損，導(dǎo)致腰和腹壁疼...

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?但具體依...

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轉(zhuǎn)呼啦圈是否損傷膝關(guān)節(jié)

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王少為│北京醫(yī)院

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