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脖子落枕了這種情況，首先要減少頸部的活動，局部可以做熱敷，1次20分鐘，每天熱敷3-5次，也可以做局部的推拿按摩，可以放松肌肉，緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛。局部也可以外用扶他林軟...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/19 收聽(91260)
01:32
楊洸│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)
2023/12/11 播放（73824）
01:51
落枕醫(yī)學稱急性的頸部的肌肉韌帶的拉傷，局部疼痛劇烈，又不能上班，解決方法為： 1、首先解決疼痛的問題。因為頸部落枕主要因為，頸椎的小關(guān)節(jié)錯位、紊亂、肌肉的拉傷...
盧中道│鄭州市骨科醫(yī)院
2023/06/16 播放（65412）
01:32
落枕是脖子扭了，實際上是睡覺的時候，某個姿勢時間多久導(dǎo)致。落枕產(chǎn)生疼痛的原因是由于長期刺激肌肉拉伸，局部產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。
落枕后首先制動，不能再拉扯肌肉...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/21 播放（88482）
"經(jīng)常落枕可以采用以下幾種方法解決：第一、糾正頸背部的不良姿勢，習慣于頭前傾、低頭或駝背者必須矯正為挺胸抬頭的姿勢，女性可穿高跟鞋使頭重心移至胸部前后徑中心，習慣枕高枕者必須改...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/20 收聽(87936)
"落枕多采用外用藥物治療，也可酌情采用中醫(yī)療法、物理療法、機械療法和運動療法等。中醫(yī)療法包括手法理筋、針灸、拔罐、藥物、熱敷等均有良好的效果。尤其是以按摩、理筋方法最為有效。首...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/03/02 收聽(83776)
"落枕的治療方法包括以下幾種：第一、局部熱敷治療，如熱水袋、遠紅外線理療儀等，可以促進頸部肌肉血液循環(huán)，使肌肉松弛，能夠緩解肌肉僵硬、疼痛癥狀。第二、理療，如微波治療、超短波治...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(21514)
