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遲瑛嬌
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

兒科

寶寶多夢怎么辦

2023-07-22 20:14

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語音內(nèi)容

寶寶如果平時做夢多和白天玩耍的時間過長，以及經(jīng)常的勞累等因素有關(guān)系，盡量不要讓寶寶過度疲勞、興奮等，要控制作息時間。此外當(dāng)身體缺鈣以后也很可能會導(dǎo)致晚上做夢過多，因此要注意及時補(bǔ)充微量元素鈣，讓寶寶多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如蝦皮、乳制品、豆制品等，促進(jìn)身體的鈣質(zhì)吸收和利用，有利于緩解多夢、易醒、易驚的情況，也可以白天讓寶寶多曬太陽，也能夠很好的促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。如果做夢時總是醒來也可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，例如維生素B1、維生素B12等，對于改善神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的做夢過多有很好的幫助。平時也要注意觀察寶寶是否有發(fā)熱，或者慢性胃炎等身體不適的疾病，要做好身體疾病的排查。

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