多夢是表示睡眠質(zhì)量不好，淺睡眠多，深睡眠少，有效的睡眠就變少。病人就會出現(xiàn)精神狀況不那么精神，睡眠沒有解乏的現(xiàn)象。首先，就是要調(diào)整自身的節(jié)律，不宜過晚的休息，而且思慮過度往往是多夢的原因，要放松。
可以采用針灸的辦法來針刺俞穴，安神定志，也可以采用拔罐的方法緩解整個的緊張的情緒。同時也可以采用推拿的方法，放松整個的身心，也可以用一些藥物去影響它，起到安眠的作用，比如棗仁安神液、甜夢口服液這樣的藥物也都可以去試。
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"夜晚多夢需要分析患者的多夢持續(xù)時間長短，以及每天晚上是否多夢。如果長期多夢，通常來說，建議患者可以考慮用藥物治療，這些藥物建議可以用，比如谷維素、維生素B1，可以一定程度上改...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/04/13 收聽(16916)
長期失眠多夢與個人的生活習慣是有很大關系的，長期失眠多夢在日常的生活里，是由于精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有關，可以口服安神補腦液和谷維素進行對失眠的治療。在日常生活里，要...
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(47436)
"不失眠但是多夢，考慮病人多是由于生活過度緊張以及精神壓力大導致的。要告知病人解除心理負擔，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免睡覺前看刺激的電影、電視或者想讓人生氣的事，避免思慮過度。也...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/11 收聽(84050)
失眠多夢主要是分為兩個大的方向，一個是心理學上的干預方法，首先是正確的看待失眠和多夢這個問題，失眠實際上造成的危害并沒有我們想象的那么大，如果不影響白天的狀態(tài)，甚至可以不去管它...
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/23 收聽(51120)
"寶寶如果平時做夢多和白天玩耍的時間過長，以及經(jīng)常的勞累等因素有關系，盡量不要讓寶寶過度疲勞、興奮等，要控制作息時間。此外當身體缺鈣以后也很可能會導致晚上做夢過多，因此要注意及...
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/22 收聽(33972)
