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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

節(jié)食減肥胃疼如何調(diào)理

2023-03-01 06:45

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節(jié)食減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的，而之所以會出現(xiàn)胃疼，主要是由于節(jié)食導(dǎo)致的胃黏膜損傷所引起，也不能排除慢性腸胃炎的可能性。建議患者廢除節(jié)食減肥的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣，做到三餐有序。平時還要注意飲食結(jié)構(gòu)，盡量的吃比較容易消化的堿性食物，比如各種粥類、水果、蔬菜等食物。主食同樣要以面條、面包、饅頭等堿性食物為主?？梢云鸬街泻臀杆帷p輕腸胃負(fù)擔(dān)的功效。如果患有消化系統(tǒng)疾病，要及時到醫(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。如果想要減肥，要科學(xué)合理搭配飲食，積極運(yùn)動。

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