月子里產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃干桂圓來(lái)調(diào)理身體，桂圓干有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等功效，還可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱，以及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥狀。孕婦生產(chǎn)后身體處在一種特殊的生理階段，相對(duì)比較虛弱，可以適量進(jìn)食桂圓來(lái)滋補(bǔ)身體。
在月子期間也可以喝一些桂圓湯，比如以桂圓為主，加紅棗、紅糖水煎服而成，對(duì)于增加體力、穩(wěn)定情緒起到比較好的效果。桂圓干富含能量、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、膽固醇、硫胺素、維生素E、維生素C、維生素D3、尼克酸、鈣、鈉、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于改善睡眠也有很好的幫助，所以在月子期間可以適當(dāng)吃干桂圓。
