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史曉陽│河南省人民醫(yī)院
2023/11/17 播放（53360）
01:58
白天睡覺晚上不睡覺，出現(xiàn)晝夜顛倒，常見的危害有以下幾種： 1、生物鐘紊亂：生物鐘是指晚上睡覺，白天工作、學習，如果長期白天睡覺、晚上不睡覺，會造成生物鐘紊亂，...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/13 播放（25075）
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彭華│上海長征醫(yī)院
2023/01/04 播放（80892）
"白天睡覺和晚上睡覺有很大的不同，主要是睡眠效果不一樣。晚上睡覺是人類長期進化的結果，在人類的進化史上，白天擁有陽光，在面對大自然的各種危險的時候，白天有利于人們觀察周邊的危險...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/02/19 收聽(97554)
"晚上不睡覺的危害非常多，首先精力和體力得不到恢復，會影響日常生活、學習、工作。學習時一般不能正常記憶和掌握東西，工作時不能處理事情，或者容易出錯。特別是危險開車，容易出車禍。...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/03 收聽(19994)
人一晚上不睡覺的危害，與患者平時的身體的健康情況，還有基礎疾病都是有關系。如果是年輕人偶爾一晚上不睡覺，患者可能在白天的時候不會受太大的影響，可能會表現(xiàn)輕度的頭昏昏沉沉，注意力...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/18 收聽(56818)
02:03
晚上不睡覺的危害有很多，具體如下： 1、影響精力：晚上不睡覺，體力、精力沒有恢復，能量沒有儲存，第二天精神不好，影響工作效率； 2、影響大腦功能：...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/04 播放（99528）
"孩子如果白天睡覺，晚上不睡覺，這種情況是睡顛倒了。也就是常說的把白天當成晚上過，把晚上當成白天過。這種情況多見于嬰兒，他的生物鐘很容易發(fā)生紊亂。這種情況怎么辦？白天的時候，盡...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/08/27 收聽(68586)
02:14
如果寶寶白天睡覺，晚上不睡覺，說明還沒有形成區(qū)分白天和黑夜的習慣，沒有養(yǎng)成良好的作息習慣，此時家長應給予一定的干預。 在新生兒時期，寶寶沒有能力辨別白天和黑夜...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/28 播放（41271）
01:54
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（88316）
"白天睡覺和晚上睡覺的效果肯定不一樣，因為白天睡覺和晚上睡覺機體所處的狀態(tài)以及機體分泌的激素水平并不一樣，在白天機體應該是應激激素以及腎上腺最活躍的時間，這個時候睡覺其實對于激...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/16 收聽(88138)
02:05
白天不睡覺，晚上也睡不著，是生物鐘紊亂的現(xiàn)象。諸多疾病會出現(xiàn)這種情況，詳細情況如下： 1、首先是精神方面，例如壓力大、工作過度疲勞、負面刺激以及思慮過重等；<...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/17 播放（26463）
"白天睡覺之后導致晚上睡不著覺，是由于睡眠節(jié)律紊亂的情況，所以導致睡眠顛倒。這種情況之下，白天要減少睡眠的情況，在晚上的時候才能更好的進入睡眠。并且要保持一段時間這樣的作息，讓...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/06/07 收聽(44478)
01:52
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/20 播放（93484）
