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含草酸高的食物，舉例如下： 1、葉菜類蔬菜：比如菠菜、韭菜、芹菜當(dāng)中，往往含有比較高的草酸，食用時盡量熱水焯制，以便清除其內(nèi)含有的草酸； 2、瓜茄...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20 播放（29927）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（49815）
"高脂食物主要有以下幾種：1、油炸類食物，比如炸油條、炸油餅、炸薯條，這些油炸類的食物往往都屬于高脂肪食物。2、堅果類食物，比如榛子、花生、核桃、開心果，這些堅果類的食物當(dāng)中往...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(85408)
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余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/19 播放（80822）
"膽固醇升高是很多人頭疼的問題，尤其是心腦血管疾病的患者，所以需要注意避免高膽固醇食物的攝入。高膽固醇的食物包括內(nèi)臟，尤其是動物的腦子、肝、腰子等，蟹黃、蝦卵、魚卵、蛋黃或牛油...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(47746)
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嘌呤食物分為低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤，嘌呤高的食物包括內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、豬肝、牛肝、沙丁魚、雞肉以及肉湯等。 高嘌呤的食物常與烹飪方法以及含量有關(guān)，如大豆...
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（37469）
高維生素食物主要是看含有的哪種維生素為主，具體如下：1、高維生素A的食物主要是動物內(nèi)臟，像豬肝、雞肝、羊肝和橙黃色植物性食物，比如彩椒、胡蘿卜和南瓜；2、高維生素B的食物主要是...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 收聽(40300)
02:28
含鈣高的食物有： 1、牛奶含鈣高，是補(bǔ)鈣的主要來源，這是毋庸置疑的，牛奶以及奶制品是膳食鈣的最好來源，鮮奶中的鈣的含量每升能達(dá)到1000-1200mg，脫脂奶...
秦文君│山西省中醫(yī)院
2023/05/12 播放（56472）
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膽固醇含量高的食物有以下幾種： 1、動物卵類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，含有豐富的膽固醇； 2、肉類：如豬肉、牛肉、羊肉，含有較高的膽固醇，而雞肉、...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/15 播放（99888）
