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王麗芳
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

什么方法可以增強(qiáng)肺功能

2023-04-28 14:45

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語音內(nèi)容

有呼吸道的疾病會影響到肺功能，需要提高肺功能，先要預(yù)防呼吸道的感染，經(jīng)常吸煙、接觸粉塵的污染都會誘發(fā)各種呼吸道的疾病。這時(shí)需要注意防護(hù)，把煙戒掉，還需要注意飲食，盡量避免吃辛辣的對咽喉、氣管有刺激性的食物。
如果沒有注意吃了這些食物，也會引起慢性咽喉炎癥、慢性呼吸道的感染，需要吃具有潤肺作用的食物，比如可以吃蓮子、百合、山藥，還可以吃些新鮮的蔬菜、水果，比如可以吃葡萄、雪梨、白蘿卜，還需要注意適量的運(yùn)動，通過慢跑、爬山增強(qiáng)肺功能。

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