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    經(jīng)常對(duì)電腦怎么保護(hù)眼睛

    2023-09-10 20:54

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    經(jīng)常面對(duì)電腦可能會(huì)存在眼睛干澀或者疲勞的癥狀。眼睛干澀可能是干眼癥,干眼癥主要是有眼淚水分泌不足和眼淚水質(zhì)量不好兩類。如果是眼淚水分泌量不足,往往表現(xiàn)為眼淚分泌過(guò)少。這種情況可以使用玻璃酸鈉類的人工淚液類眼藥水,比如海露,可以滋潤(rùn)眼睛,緩解這種癥狀。如果平時(shí)眼淚流的比較多,但是仍然覺(jué)得眼睛干澀,可能就是眼淚水質(zhì)量不好。這時(shí)可以使用思然類的人工淚液類眼藥水,或者是每天晚上堅(jiān)持熱敷,一次10分鐘左右,堅(jiān)持1-2個(gè)月也可以改善癥狀。如果是眼部疲勞,先是要減少近距離用眼,可以適當(dāng)使用施圖倫藥水,進(jìn)行緩解疲勞的治療。如果長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦,可以配戴一副防藍(lán)光眼鏡,也可以減輕眼部的疲勞,讓眼睛覺(jué)得舒適一些。

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