坐月子就是女性生完孩子分娩之后，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)之后的6周內(nèi)，也有的地方是4-6周，產(chǎn)婦的身體各個器官系統(tǒng)由產(chǎn)后的狀態(tài)恢復(fù)到未孕狀態(tài)，包括消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)，最重要的是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)。因為剛生完孩子子宮的體積比較大，厚度也比較厚，子宮通過不斷收縮慢慢恢復(fù)到未孕的大小，并且在4-6周之內(nèi)乳房也發(fā)生很大變化，會持續(xù)分泌乳汁，使產(chǎn)婦更有利于哺乳新生兒。
做月子期間由于產(chǎn)婦的抵抗力低下，特別容易合并有上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染，所以這段時間要注意休息，注意保暖，不要受涼。另外，注意生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生和惡露的觀察和監(jiān)測，還要注意體溫變化、乳房是不是正常泌乳和有沒有脹奶、乳腺炎等情況。所以坐月子也就是產(chǎn)后4-6周之內(nèi)婦女一個恢復(fù)過程，這段時間在過去是要求不讓出屋的，但是在保暖的情況下也可以適當外出，總的來說要注意休息。
