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寶寶日夜顛倒調(diào)整方式具體如下： 一、正確認識白天與黑夜區(qū)別： 1、白天時盡量保持室內(nèi)光線明亮，同時盡量陪寶寶玩耍，以減少其白天睡眠時間；
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/09 播放（87974）
01:49
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/25 播放（31036）
"小孩黑白顛倒，家長可采取如下辦法糾正：1、白天的時候讓寶寶增加活動時間，使寶寶適度疲勞，有助于晚上睡覺，白天讓寶寶的房間光線明亮，可以多跟寶寶說說話，如果是月齡大一點的寶寶，...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/07/11 收聽(41648)
01:43
對于新生兒來說，分不清白天黑夜。所以睡眠顛倒非常正常，爸爸媽媽要有意識的逐漸調(diào)整睡眠節(jié)律，比如白天陽光比較適合，可以多抱出去曬曬太陽，多帶到光亮的地方，多跟他講話，晚上的...
張梅│長沙市婦幼保健院
2023/09/24 播放（53250）
"患者出現(xiàn)日夜失眠的情況，要考慮到患者是否存在軀體方面的不舒適，導致患者不能入睡，比如患者可能是因為身體的疼痛，或者是胃部的疼痛等疾病導致患者不能入睡，還有就要考慮到患者精神、...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/09 收聽(26756)
"針對引起睡眠顛倒的原因不同，解決的方式也不一樣，舉例如下：1、若因為頻繁倒夜班或者熬夜等導致生物鐘紊亂，需要從自身的生活方式上進行調(diào)整，在白天減少睡眠的時間，增加夜間的困倦感...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/30 收聽(87504)
02:41
睡眠顛倒、晝夜不分，與抑郁癥有一定關(guān)系。正常人是白天清醒，晚上保證良好的睡眠，是正常的生活方式和睡眠習慣。如果晚上不睡覺，反而白天睡覺，容易導致生物鐘紊亂，同時容易繼發(fā)焦...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/01/08 播放（80490）
01:37
抑郁癥對于人睡眠方面的影響較大，可出現(xiàn)入睡困難、早醒及多夢易醒等表現(xiàn)，嚴重的抑郁癥患者可能整夜不睡或無法入睡，非常痛苦，通常預示著抑郁癥狀未得到很好控制或治療效果未得到較...
陸崢│上海市同濟醫(yī)院
2023/06/27 播放（88358）
01:47
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/24 播放（68896）
"如果兒童黑白顛倒睡覺，可以采用下面的方法來進行調(diào)整：首先，讓兒童白天盡可能多玩耍從而讓精神、精力被活動所消耗，這個時候在晚間入睡的時候就非常疲勞，從而入睡就很快。其次，給兒童...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/10/22 收聽(42690)
