魚的第一個營養(yǎng)價值，能夠為機體提供優(yōu)質的蛋白質，因為經過測算，魚肉當中粗蛋白質的含量大約在17%-20%之間。而且魚肉的蛋白質易于消化吸收，氨基酸的組成相對也會比較合適，因此適當的吃魚肉對于補充機體蛋白質方面很好，營養(yǎng)價值非常高。
魚的第二個營養(yǎng)價值，能夠為機體補充多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸在調節(jié)脂代謝方面的積極作用會非常的明顯。因此對于高脂血癥的人，適當的食用魚肉能夠起到很好的調節(jié)血脂水平的作用。
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魚的蛋白質含量相對比較豐富，大約在15%-25%之間，并且魚類的蛋白質易于消化、吸收，因而能夠為機體補充豐富的蛋白質，提高機體的免疫力。魚類脂肪的吸收率比較高，尤其是魚類脂肪中...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/30 收聽(91232)
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多寶魚得營養(yǎng)價值，具體如下： 1、提高肌肉力量：多寶魚當中的蛋白質，還能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料。因此對于經常體力勞動或者經常進行體育鍛煉的人，適當吃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（28166）
刀魚是一種淡水洄游魚類，它在海里、長江里都能生存，與河豚、鰣魚、鮰魚一起被稱為長江的四鮮，刀魚的體型狹長，側面比較薄，類似于尖刀，銀白色因而得名。肉質非常細嫩，肉味鮮美，肥而不...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/03/16 收聽(45612)
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刀魚的營養(yǎng)價值：含有豐富的優(yōu)質蛋白質、脂肪以及各種不飽和脂肪酸。刀魚的功效：1、具有降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病的功效；2、具有保護心腦血管系統的作用，有利于預防高血...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/02/02 播放（59424）
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鮰魚的營養(yǎng)價值及功效包括：1、補充蛋白質，鮰魚含有大量的蛋白質，每100g鮰魚含蛋白質17.6g，且魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質中必需氨基酸的量和比值最適合...
王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/07/14 播放（77926）
第一、補充蛋白質。鮰魚含有大量的蛋白質，每100g鮰魚含蛋白質17.6g，且魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質中必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人吸收和利用。...
王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/09/05 收聽(64212)
藍刀魚當中富含有一定量的蛋白質，并且是容易吸收的動物蛋白質，而蛋白質構成了我們體內免疫物質非常重要的原料，因此適當的吃一些藍刀魚補充優(yōu)質蛋白質，在提高機體免疫力方面有著積極的功...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(56316)
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李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/07/30 播放（67192）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/10 播放（90158）
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黃顙魚是淡水魚，生活在池塘或淺灘等靜水中，屬于不常見的魚，但與其它淡水魚差別不大。在營養(yǎng)上以蛋白質和脂肪為主，微量元素、脂溶性維生素及礦物質含量較低。黃顙魚肉質鮮嫩，易消...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/06/23 播放（83926）
黃顙魚是一種淡水魚，一般在靜水池塘或者淺灘上生活。在中國其實不算特別流行的一種魚，屬于比較少見的一種。在營養(yǎng)上也是以蛋白質和脂肪為主。其他的微量元素方面，包括脂溶性維生素以及礦...
林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/04/21 收聽(24686)
"這里說到的魚痣就是我們所提到的尋常疣，它是HPV病毒感染引起，它的感染途徑就是通過直接和間接的接觸傳播，外傷和皮膚破損是HPV感染重要的因素。所以尋常疣這個病毒感染引起的疾病...
熊承成│宜昌市中心人民醫(yī)院
2023/12/19 收聽(27632)
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魚痣是一個民間的說法，在湖南比較流行，它是皮膚病當中所指的尋常疣，也是一種HPV病毒感染。得過尋常疣的病人應該知道，它可能發(fā)生在身體的不同部位，出現一個小的丘疹，這個丘疹...
袁玲玲│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/22 播放（92450）
