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養(yǎng)胃又容易消化的食物非常多，像平時吃的饅頭就是非常好的一個容易消化、又容易吸收的食物，因為饅頭是通過發(fā)酵而成的食物，和死面疙瘩不一樣，而如果吃死面疙瘩的烙餅，則不容易消化...
許樂│北京醫(yī)院
2023/10/11 播放（33777）
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劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/25 播放（28636）
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西醫(yī)中易消化的食物如粥、面片、蛋羹、面條，其實正常的炒菜、米飯及發(fā)面的食物均可食用，主要是含有發(fā)酵的成分，使碳水化合物更易消化，葡萄糖更好吸收。好消化的食物可減少胃的負擔...
王薇│北京醫(yī)院
2023/07/21 播放（56972）
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養(yǎng)胃、好消化的家常菜，常見以下幾種： 1、青菜類：上海青、小白菜、白菜、豆角； 2、蛋白質(zhì)類：比如豆制品、豆腐、肉類、雞蛋； 3、根莖...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/24 播放（47979）
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短纖維的蔬菜是好消化的，長纖維的蔬菜應該是難消化的。在日常生活當中，蔬菜買回來以后掰開，中間沒有絲比方說黃瓜、西紅柿、茄子，是短纖維的，包括薯類的紅薯、南瓜，都屬于短纖維...
賈民│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/09/19 播放（76946）
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李淵│北京大學第三醫(yī)院
2023/12/22 播放（64724）
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不存在絕對具體的食物可以養(yǎng)胃，平時避免進食過于粗糙以及刺激性的食物即可。若腸胃功能較弱，可以攝入軟食，如小米粥、大米粥、面條等，并注意避免攝入生冷食物即可。 ...
李燕│北京大學腫瘤醫(yī)院
2023/12/06 播放（80266）
