檸檬水是含有比較多VC的含量，所以月經(jīng)期是可以喝的，但還是注意要喝熱的檸檬水，不能喝冰鎮(zhèn)的檸檬水，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期由于子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)脫落，這時(shí)由于內(nèi)源性前列腺素的釋放會促進(jìn)子宮收縮，幫助脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)的積血排出體外，因此往往會女性感覺到有下腹部的緊縮感，或者是有痛經(jīng)的感覺。
由于在月經(jīng)期盆腔是一個(gè)充血的狀態(tài)，盆腔充血以及前列腺素的釋放，會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，引起腹脹的現(xiàn)象，甚至還有些女性在月經(jīng)期痛經(jīng)比較嚴(yán)重，由于胃腸道的痙攣會引起惡心、嘔吐的現(xiàn)象。所以在月經(jīng)期，盡量不要吃生冷、刺激或者是冰鎮(zhèn)的食物，另外油膩、辛辣的食物也盡量少吃，減少對胃腸道的刺激，以免由于腸道的過度蠕動(dòng)，會加重痛經(jīng)的現(xiàn)象，或者由于對胃腸道的刺激引起腹脹的加重，都會導(dǎo)致月經(jīng)期不適的感覺，有加重的問題。所以月經(jīng)期喝檸檬水沒有問題，但是要喝溫度比較高常溫的，或者是加熱過的檸檬水。
